Nesigurna osoba nije u stanju samostalno donositi odluke bez vanjskog savjeta i odobrenja. Međutim, stalna ovisnost o mišljenjima drugih prije ili kasnije postane dosadna i postoji želja da se s tim rastane.
Prestanite se uspoređivati s drugima
Ovisnost o tuđim mišljenjima javlja se kod ljudi koji su nesigurni. Možda im u djetinjstvu roditelji nisu obraćali dovoljno pažnje: nisu ih hvalili za stvarne uspjehe i dostignuća, a u većini slučajeva nekoga su koristili za primjer. Kao rezultat toga, ličnost je razvila nisko samopoštovanje i stalnu potrebu da "održi usklađenost s drugima".
Potrebno je da sami jasno shvatite da su svi ljudi različiti i da imaju i prednosti i nedostatke. Uvijek će biti uspješnijih ljudi, ali i mnogo manje talentovanih. Svaka osoba ima svoju svrhu u životu: neko bi trebao otkriti velika otkrića, a neko samo raditi za opće dobro.
Ne stvarajte sebi idole, već nastojte da se samostalno ostvarite kao osoba. Definirajte svoje sposobnosti i na osnovu mogućnosti ostvarite svoje ciljeve.
Ne izgovaraj se
Nesigurna osoba sklona je pretjeranoj samokritičnosti. Stalno analizira svoje ponašanje, primjećuje lične nedostatke i pripisuje sebi nepristojne postupke. I on moralizira oko svojih riječi, misli i djela.
Takva osoba stalno doživljava nerazumne osjećaje krivice. Kao rezultat toga, postoji navika da se opravdavaju za svaki čin. Kao da se namjerno omalovažava u očima onih oko sebe, naglašavajući kako mu nešto nije pošlo za rukom, ali jednostavno nešto nije znao.
Da biste se oslobodili krivnje, morate prestati izgovarati se. Neka vam bude navika izvinjavati se samo u ekstremnim slučajevima, kada zaista kasnite ili nekoga iznevjerite. U drugim situacijama suzdržite se od potrebe da objasnite razloge svojih postupaka.
Obratite pažnju na vlastite uspjehe
Prestanite misliti da ste gluplji, slabiji i gori od bilo koga drugog. Počnite cijeniti i poštivati svoju ličnost. Vjerovatno imate dostojanstvo kojem jednostavno ne pridajete važnost.
Analizirajte svoje uspjehe i postignuća, ali ne iz pozicije gubitnika, već pobjednika. Ne razmišljajte o onome što niste uspjeli, već identificirajte područja u kojima zaista briljirate. Ponosite se svojim uspjesima i nastojte postati samopouzdana osoba.
Češće hvalite sebe i težite samorazvoju. Proširite svoje vidike i pokušajte razviti svoje stajalište o svakom pitanju.
Preuzmi odgovornost
Ovisnost o mišljenjima drugih nastaje kao rezultat straha od preuzimanja odgovornosti za donesene odluke. Osoba se boji pogriješiti i želi cijeli teret odgovornosti prebaciti na tuđa ramena. Tako će, u slučaju neuspjeha, ostati nevin, ali u slučaju pobjede, sve lovorike neće otići njemu, već drugom.
Ne bojte se riskirati i preuzeti odgovornost za svoj život. Dajte savjete samo u ekstremnim slučajevima, kada je situacija dovoljno ozbiljna, a vi ste stvarno nesposobni u ovom pitanju. Potražite savjet samo od profesionalaca, a vi sami biste trebali potražiti izlaz iz svakodnevnih problema.
