Ispravno percipirati kritiku znači tražiti konstruktivnu komponentu u njoj i koristiti informacije primljene za samopoboljšanje. Poradite na sebi kako biste pravilno odgovorili na komentare drugih.
Instrukcije
Korak 1
Ne opravdavajte se kao odgovor na kritike. Ako je razgovor s vama konstruktivan i u osnovi pošten, nađite hrabrosti da priznate vlastite greške. Kada vas druga osoba nepravedno kritizira, vaši argumenti i dalje neće pomoći da se situacija popravi, a možda čak i pogorša. Ne treba uzaludno protresti zrak. Svijest o vlastitoj pravednosti je sasvim dovoljna.
Korak 2
Važno je biti smiren kao odgovor na nepravedne kritike. Shvatite situaciju, provjerite kod pojedinca šta mu tačno ne odgovara u vašem ponašanju. Naučite voditi dijalog tako da nasilnik shvati apsurdnost svojih optužbi. Da biste to učinili, potrebno je prijeći s emocija na logično razmišljanje i zdravo obrazloženje. Ako ste u pravu, optužbe vašeg protivnika bit će razbijene na sitnice.
Korak 3
Znati razlikovati pošten dio primjedbe od neosnovanih optužbi. Možete se složiti s prvim, ali ne trebate prihvatiti drugo. Štaviše, bolje je započeti sa onim što se složite sa sagovornikom. To će ga postaviti za konstruktivan dijalog i bit će vam lakše pokazati mu gdje griješi.
Korak 4
Zapamtite, agresija kao odgovor na kritiku neće dovesti do ničega dobrog, pogotovo ako je kritika poštena. Zabilježite mišljenja drugih i pokušajte ispraviti svoje ponašanje. Ne zatvarajte oči pred očiglednim. Ako se duboko u sebi barem nekako složite s riječima pojedinca, prihvatite ih. Ponekad se greške i nedostaci drugih ljudi bolje vide spolja. Primljene informacije koristite za određivanje područja budućeg ličnog rasta.
Korak 5
Prihvatite pravo na postojanje sa stanovišta druge osobe. Neki ljudi vjeruju da su samo oni uvijek u pravu. Ne budi poput njih. Ne postoji niko prepoznat ispravan obrazac ponašanja. Ako osoba ne misli dobro o vama, za to mora imati lične motive. Ovim pristupom možete imati koristi od bilo koje kritike - poštene ili ne.
Korak 6
Najteže je odabrati pravu reakciju na kritike voljenih. Ako se mišljenje prijatelja, kolega ili stranaca općenito ne uzme k srcu, optužbe rođaka i voljenih ga bole. Uvijek trebate shvatiti zašto voljena osoba tako misli na vas. Čak i ako je kritika krajnje nepravedna, to je signal da je nešto pošlo po zlu u vašoj vezi. Razmislite zašto osoba sumnja ili sumnja u vas. Moglo bi biti da se ne radi o vama, već o ličnim problemima vaše voljene osobe. U ovom slučaju morate razumjeti koje i pomoći mu.
Korak 7
Imajte na umu da kritika ne bi trebala utjecati na vaše samopoštovanje. Možete to prihvatiti ili ne, ali zbog nečijeg komentara ne možete promijeniti mišljenje o sebi na gore. Budite mirni i ljubazni u razgovoru s kritičarem. Tako ćete rasti u njemu i u vašim očima. Ne gubite osjećaj svog dostojanstva.
