Štetnost je jedna od najneprivlačnijih osobina koja je svojstvena ljudima, u pravilu nezadovoljnim svojim životom. Ispuštanje ljutnje na druge koristeći ironiju, pa čak i sarkazam je loša ideja. Moguće je da ne budete štetni nakon što ste prošli kroz nekoliko faza "čišćenja" od ove kvalitete.
Instrukcije
Korak 1
Analizirajte svoj život na faktore koji su vas učinili štetnim. Sigurno imate nekoliko slučajeva koji su utjecali na komunikaciju s drugima. Loše veze, porodični problemi i šef koji se razdragano može naštetiti vašoj ličnosti.
Korak 2
Pokušajte manje raspravljati. Uobičajeno je da se u bilo kojoj situaciji našteti pomisli da su u pravu, a to često nije slučaj. Pokušajte situaciju procijeniti adekvatnije, nemojte se bacati u glasne rasprave s onima koji se barem malo ne slažu s vašim mišljenjem.
Korak 3
Izgradite svoje samopoštovanje. Da biste se riješili bodlji usmjerenih prema kolegama i poznanicima, vrijedi prestati zadavati iste udarce sebi. Vjerujte u sebe, cijenite prednosti, pažljivo razmotrite nedostatke i shvatite da oni ne igraju tako važnu ulogu u životu. Volite sebe i vaš odnos prema drugima će se promijeniti.
Korak 4
Vjerujte u dobru volju ljudi. Ne žele svi ljudi da vam naštete, postoje oni koji vas vole i cijene zbog mnogih vrlina. Štoviše, stranci se u početku uvijek pozitivno ocjenjuju, pa zato prvom prilikom prestanite pokazivati svoju štetnost. Ružno je vrijeđati ljude, a to će dovesti do loših posljedica.
Korak 5
Donesite svijetu dobrotu i pozitivu. Svemir će vas prihvatiti bilo ko, ali sigurno će uzeti u obzir kakve emocije nosite sa sobom onima oko vas. Nasmiješite se strancima s kojima ste slučajno prekrižili pogled u podzemnoj željeznici, pohvaljujte kolege i prijatelje, mislite dobre stvari. A onda će vam se svaka dobrota vratiti u mnogo većem obimu.
Korak 6
Nađi nešto za raditi. Kreativno izražavanje emocija njeguje harmoniju, pa se pokušajte baviti zanimljivim hobijem koji će vam pomoći da se osjećate bolje.
