Nemoguće je izbjeći greške u životu. Međutim, stečeno iskustvo nije uvijek pozitivno. Što je osoba osjetljivija, što je njezina nervoznija organizacija finija, to joj je bolniji susret sa stvarnošću. Kako izbjeći nepotrebne brige? Kako prestati biti ranjiv?
Instrukcije
Korak 1
Lakše se ophodite prema ljudima. Ako ste uvrijeđeni i ne možete to oprostiti, pogledajte situaciju izvana. Zamislite da je prošlo nekoliko godina, sve su se okolnosti promijenile. S visine vremena, problem će se zasigurno činiti kao mala beznačajna činjenica koja nije vrijedna pažnje. Ili, pozovite svoj smisao za humor. Pretvorite problem u šalu, nasmijte mu se - to će vam odmah postati puno lakše.
Korak 2
Ponekad iza ranjivosti postoji strah od kritike. Pažljivije se pogledajte, svojim osjećajima. Možda ste nepotrebno zabrinuti zbog reakcije ljudi na vašu odjeću, riječi, djela? Pokušajte sebe vidjeti kao jedinstvenu, individualnu osobu vrijednu poštovanja i uvažavanja. Tada tuđa mišljenja i stavovi neće uzrokovati akutni mentalni bol.
Korak 3
Pokušajte se riješiti njegovog naivnog pogleda na svijet. Ne idealizirajte ljude i vaše odnose s njima. Inače su razočaranja i rane na srcu neizbježne. Stvarnost može biti mnogo zanimljivija od bilo koje romantične fikcije. Samo je trebate hrabro dodirnuti, a ne skrivati.
Korak 4
Ne izolirajte se u svojoj usamljenosti, ne gomilajte ogorčenje u sebi. Odvažnije sklapajte prijatelje i češće budite u društvu. Zahvaljujući povećanoj osjetljivosti, sposobni ste prodrijeti u osjećaje druge osobe i pretvoriti ih u svoju korist.
Korak 5
Ne dozvolite da se vama manipuliše, ne dozvolite pokušaje upotrebe vaše pretjerane osjetljivosti. Naučite se boriti protiv manipulatora. Kad se suočite sa grubošću, ne bježite, već joj se suprotstavite svojom unutarnjom snagom, karakterom.
Korak 6
Pokušajte svoje nedostatke pretvoriti u prednosti. Neka vas ne zastraši vaša ranjivost. Dobrim dijelom zbog ove kvalitete, imate pristup nijansama poznavanja različitih aspekata života. Oštrije osjećate radost, sreću i zadovoljstvo. Zahvaljujući tim osjećajima, vaš život je puniji i bogatiji od života drugih ljudi.
