Svaka je godina, kao i svaki trenutak, vrlo posebna i važna. I već krajem novembra počinjemo biti pomalo tužni, pojavljuje se lagana melanholija i svaki put se iznenadimo koliko je brzo vrijeme proletjelo.
ZAŠTO JE VAŽNO LJETO
Na kraju godine počinjemo sebi postavljati pitanja, jesam li uspjela sve? Jeste li učinili sve kako ste htjeli? Napokon, ova godina se neće ponoviti, što znači da se nećemo ponavljati.
Znate li šta je najzanimljivije? Činjenica da više niste osoba koja se probudila 1. januara ove godine. Stekli ste nove navike i vještine, počeli ste drugačije gledati na svijet, možda se vaše okruženje promijenilo i puni ste novih spoznaja.
Pa hrabro uđimo u naš svijet, malo razmislimo, shvatimo što nam je dalo snagu i gdje smo ga, naprotiv, najviše potrošili.
Naravno, u idealnom slučaju, da rezimiramo, već biste trebali imati plan koji ste napisali za novogodišnje praznike za ovu godinu, i samo ga trebate pogledati. Ako ga nemate, napravimo životopis iz memorije. I za sljedeću godinu definitivno ćemo izraditi plan za svoje snove, ali o tome kasnije.
SAŽETAK GODINE
Sumirajući rezultate godine, možemo razumjeti šta ćemo sa sobom ponijeti u Novoj godini, što ćemo promijeniti i što ćemo u potpunosti ostaviti u staroj. Ovo je prilično velik obim unutarnjeg rada, koji će nas vratiti na ugodne i ne baš događaje, ali koji će nam dati ogroman zamah naprijed, omogućit će nam da shvatimo zašto smo ovoga trenutka. To nas vodi ka svijesti, što znači da je ovo velika šansa da postanemo najbolja verzija sebe u Novoj godini.
Sumirajući, kao i sam plan, bolje je snimiti na papiru ili u elektroničkom obliku, to je po vašem nahođenju. Odgovorite sebi na sljedeća pitanja:
MOJA GODINA
- Kako mogu opisati ovu godinu?
- Kakvo je raspoloženje bilo tokom godine? Kako se to promijenilo?
- Kako se osećam sa ovom godinom?
- Da li želite biti tužni ili sretni? Zašto?
- Koji je bio najsjajniji događaj u vašem ličnom životu?
- Koji je bio najsjajniji događaj na profesionalnom polju?
- Koje sam poteškoće morao proći?
- Kako sam se nosio s njima? Ko mi je i šta pomogao?
- U kom raspoloženju želim ići na Novu godinu?
PLANOVI GODINE
- Jesam li uspio realizirati sve što sam zamislio ove godine?
- U čemu sam tačno uspeo? Ko ili šta mi je pomoglo?
- Koje zadatke nisam u potpunosti izvršio? Zašto? Mogu li ih dovršiti prije kraja godine? Šta mi treba za ovo?
- Koje planove i snove niste uspjeli ostvariti? Zašto?
- Želim li ih primijeniti sljedeće godine? Trebaju li mi? Ili ih mogu odbiti ?!
- Koji su se neplanirani zadaci pojavili ove godine? Kako su nastali? Kako ste ih uspjeli riješiti? / Zašto ih niste uspjeli riješiti?
- Šta je važno za mene da uzmem u obzir prilikom planiranja sljedeće godine?
OSOBA GODINE
- Kako sam se promijenio?
- Koja nova pravila života i vrijednosti imam?
- Šta sam naučio ove godine?
- Koje nove navike imam?
- Ove godine sam uradio ono što nisam prije … (lista)
- Ko je uticao na mene ove godine? Zašto i kako?
- Ponosan sam na sebe jer 1)… 2)… 3)…
- Kome sam zahvalna ove godine?
- Koji me događaj najviše promijenio?
Za bržu i kraću analizu godine možete koristiti sažeti sažeti sistem KEEP, STOP, START.
KEEP je ono što sam radio i što ću raditi i dalje. Na primjer: sport, slikanje i tečajevi engleskog jezika.
STOP je ono što ću prestati raditi. Na primjer: planiranje u zadnji trenutak, pijenje alkohola svaki dan.
START ću započeti. Na primjer: više putujte, obratite pažnju na roditelje.
I glavno pitanje: Jeste li bili iskreni prema sebi kada ste odgovarali na ova pitanja?
Inače, tokom analize godine možete uključiti opuštajuću muziku, upaliti svijeće i natočiti čašu svog omiljenog vina, a zašto ne?!
PLAN ZA SLJEDEĆU GODINU
Pa, ako ste već sumirali rezultate ove godine, sada je vrijeme kada možete napraviti planove za budućnost. Stvorite svoju sljedeću godinu punu i svijetlu, punu uspjeha, zanimljivih događaja i avantura.
Da bi ovo bilo što učinkovitije i sumiranje rezultata nakon godinu dana, bili ste još zadovoljniji sobom, slijedite sljedeća pravila, stvorite im naviku:
- Nabavite bilježnicu, olovku i idealno Excel tablicu. Nazovite to „Knjigom života“, „Mojim planovima za godinu“itd. Zapamtite, ovaj dokument koristite cijelu godinu!
- Istaknite nekoliko glavnih područja koja su vam važna. Upravo njih ćete ispuniti svojim planovima i snovima. Kao primjer, to mogu biti sljedeće zone: Ja, roditelji, moja porodica, posao (karijera), akvizicije (kupovine) itd. Može ih biti i više.
- Zapišite sve svoje želje u svakoj zoni. Sanjaj! Napišite šta želite i šta želite raditi u svakom smjeru.
- Nakon što su svi snovi ispisani, potrebno ih je transformirati u planove i zadatke, odnosno treba ih malo utemeljiti. Pored svakog sna, stvorite još 4 stupca:
- Akcije - ono što treba učiniti, konkretni koraci koji će san ostvariti.
- Resursi - Zapišite što će vam pomoći da ostvarite svoje planove. To bi moglo uključivati ljude koji vam mogu pomoći. Na primjer, jedan od vaših prijatelja ili kolega.
- Rok - postavite datum i mjesec do kada želite provesti ovaj plan. Takođe, nasuprot svake radnje možete postaviti datum tako da znate kada trebate nešto poduzeti ili se s nekim dogovoriti.
- Promjene su dodatni blok. Dok pregledavate svoje planove tijekom cijele godine, možete unijeti dodatne promjene ili komentare. Na šta je važno obratiti pažnju kako bi se sproveo plan.
- Ako i dalje sanjate snove koje danas ne znate kako napraviti, zapišite ih posebno. Možda bi ih trebalo zamijeniti nečim drugim, ili možda ostaviti samo snove. Izbor je na vama.
- Provjeravajte svoje planove mjesečno, provjerite ih u odnosu na ono što se sada događa. Možete dodati nove ideje i planove tokom cijele godine. Neki koriste semaforsku tehniku i izvršenje planova označavaju različitim bojama, kao opcija: crvena - ono što nije završeno ili je rok već prošao, žuta - planovi su u fazi realizacije, zelena - ono što već imamo završen. Inače, označavajući svoje završene planove nekom bojom ili ih brišući sa liste planova, u našem se tijelu oslobađa dopamin - hormon užitka, proizveden tokom seksa. To je poput dodatnog bonusa kada ostvarimo svoje snove.
Stvorite nove ciljeve, sanjajte, predstavite slike svojih planova. Vizualizacija još nije otkazana J Vaši planovi ste vi, napravite svoju novu godinu najboljom, najboljom, samo za vas, slijedite je, uporedite je sa svojim „Ja“i uživajte u činjenici da postajete uspješniji, a snovi - stvarnost.
Nije li to ono što planiramo za zvonce?!
