U psihijatriji se promjene u svijesti nazivaju graničnim stanjima i smatraju se posebnim stanjima u kojima svijest boravi kada je osoba u transu, pod hipnozom, meditira, autogenično uranja ili je između sna i budnosti dok zaspi ili se probudi. Promjena u svijesti može nastati kao posljedica traume, trovanja, dugotrajnog posta. Ali možete promijeniti svijest i umjetno.
Instrukcije
Korak 1
Holotropni dah, koji se odnosi na metode samospoznaje, transformacije i psihoterapije. Svest se može promeniti uz pomoć svojih tehnika - intenzivnog disanja, posebne muzike i predloga vođe. Počeo se koristiti u modernoj psihologiji i psihoterapijskim praksama disanja nakon zabrane terapije LSD-om u Sjedinjenim Državama. Pomoću nje pacijenti postižu zaustavljanje unutarnjeg dijaloga, uranjanje u podsvijest. To osobi daje priliku da otkrije i doživi mentalne traume koje su bile skrivene u dubinama podsvijesti, da preživi životne sukobe i oslobodi svoju svijest od njih.
Korak 2
Joga, kao sistem psihosomatskih metoda, također pomaže u promjeni svijesti. Doprinosi aktualizaciji, diferencijaciji, korekciji i kontroli somatskih i mentalnih struktura osobe kroz sistem psiho-praktičara. Ove prakse vode jedinstvu čovjeka sa Kosmosom i Prirodom, najvišim Apsolutnim Umom i proširivanju svijesti.
Korak 3
Promena u svesti takođe se dešava tokom meditacije - stanja transa, kada je fizičko i duhovno telo potpuno opušteno, dok je svest očuvana. Meditativni trans može se postići molitvom, plesom i koncentracijom.
Korak 4
Lišavanje sna, u kojem je san poremećen i potpuno odsutan, takođe može dovesti do promjene svijesti. Uz ovo stanje, tijelo se liječi od duboke depresije. Lišavanje se u ove svrhe koristi i u psihologiji.
Korak 5
Druga metoda promjene svijesti su ekstremni sportovi. Stanje kada se osoba osjeća na rubu života i smrti dovodi do promjene svijesti pod utjecajem opojnih droga. Stalno ga vuku i vuku da ponovi ovo stanje.
