Volja je karakterna osobina koja omogućava osobi da samostalno odabere kako će postupiti i o čemu će razmišljati. Ovo je izuzetno važan kvalitet na kojem se zasnivaju praktično sva dostignuća čovječanstva.
Volja u psihologiji
Za razliku od svakodnevnog razumijevanja volje, u psihologiji je sve malo složenije. Postoji nekoliko koncepata, od kojih su neki vođeni najnovijim otkrićima u neuroznanosti. Razumijevanje mehanizama kako zapravo funkcionira ljudski mozak može promijeniti čitav postojeći sistem ideja ne samo o volji, već i o drugim svojstvima čovjekova karaktera.
Pojam volje u modernoj psihologiji u pravilu znači sposobnost svjesnog postizanja vlastitog cilja. Snage voljne osobine: odlučnost, ustrajnost, čvrstina, samokontrola, neovisnost i druge.
Volja se može okarakterizirati kao sposobnost djelovanja usprkos okolnostima i neprihvatanja istih. Neće se svi složiti da je to ispravno u svim situacijama, ali ponekad je vrlo moćan alat za promjenu vašeg života.
Svjestan izbor
Mehanizam svjesnog izbora nije potpuno razumljiv. Mnogi mislioci pokušali su istražiti mehanizam kojim se vrši slobodan izbor. Savremena psihologija identificira tri aspekta koja su prisutna u mehanizmu svjesnog izbora.
Prije svega, ovo je fokus. Osoba sebi postavlja cilj koji će postići. Sve ostale okolnosti su "označene" kao sporedne. Takva percepcija mnogo olakšava voljnu odluku, jer ako postoje dva puta, od kojih će jedan dovesti do važnog cilja, a drugi ne, izbor više nije tako teško donijeti.
Druga komponenta voljnog izbora je kontrola emocija i misli. Suprotno zabludi da je volja prije svega kontrola djelovanja, psiholozi su dokazali da se volja misli. Ako osoba nije u stanju kontrolirati svoje misli, teško je očekivati da će moći kontrolirati akcije. Suprotno tome, kontrola misli čini izbor prave akcije gotovo unaprijed određenim zaključkom.
Treća važna tačka u mehanizmu voljne odluke je kontrola nad okolinom. Ako postoje okolnosti u čovjekovom životu koje ometaju provedbu njegovih ciljeva, on ih se rješava. Često se to dešava i nesvjesno. Na primjer, oni koji se ozbiljno bave mršavljenjem, pokušavat će manje vremena provoditi s prijateljima ispred televizora, a odvikavajući pušači neće izlaziti s kolegama na trem kao prije.
Volja je nevjerojatan mehanizam, ali pažljivije ispitivanje pokazuje da osoba donosi važnu voljnu odluku mnogo prije nego što dođe taj trenutak. Pravo okruženje, prave misli, pravi fokus: sve ovo čini voljni napor nimalo teškim kao što se može pomisliti.
Volja i optimizam
Will je, čudno, usko povezan s optimizmom. Dakle, uočava se da se snaga volje može smanjiti kod onih ljudi koji su skloni pesimističnom raspoloženju. To ćete najlakše objasniti na primjeru. Optimisti se nadaju dobrom rezultatu i dokle god ima nade, i dalje se trude. Pesimisti brzo gube nadu i mogu postati depresivni. Neće pokušati pokazati volju za borbu protiv situacije, jer im se borba čini besmislenom. Depresija utječe i na snagu volje.
