Mnogo je knjiga napisano o tome kako biti sretan, ali ljudi i dalje padaju u depresiju i pokušavaju počiniti samoubojstvo. Percepcija svijeta i položaja u društvu ne ovisi o vanjskim okolnostima, već prvenstveno o njegovoj osobi.
Ako ste se umorili od dosadne, dosadne svakodnevice i iznenada je došlo do spoznaje da je vrijeme za promjenu, postoje jednostavni načini koji mogu postati prvi korak na putu prema novom pozitivnom životu.
Prepoznajte podražaje koji vas nerviraju, troše energiju i obeshrabruju. Ili pokušajte izbjeći neugodne situacije ili naučite biti opušteniji prema njima. Bavite se jogom, duhovnom praksom, dobrotvornim radom ili volontirajte.
Pravilna prehrana, fizička aktivnost, adekvatan san i odbijanje loših navika mogu učiniti čuda. U isto vrijeme, svugdje je dobro pokazati osjećaj proporcije i ne ići predaleko.
Razgovarajte sa zanimljivim, pametnim ljudima od kojih se može puno učiti. Istražite nova područja stručnosti i hobije. Čitajte knjige svaki dan, razvijajte se i težite višim ciljevima.
Paradoksalno, ljudi otvorenog srca, puni ljubavi prema životu, drugi i oni sami su ranjiviji i skloniji greškama. Ali samo oni mogu iskusiti sreću istinske ljubavi.
Glupo je nekoga kriviti za neuspjeh. Prije svega, sami smo krivi za bilo kakve nevolje. Jedino što se može učiniti je naučiti lekcije, izvući zaključke i krenuti dalje, ne gazeći iste grablje.
Naučite cijeniti svaki trenutak. Što može biti lakše nego zaustaviti se u užurbanosti, udahnuti, razgledati nebo i osjećati da je život divan. Volite život i ljude oko sebe bez obzira na sve.
Osoba bez svrhe u životu je poput broda bez kursa. Pluta po vjetru, gdje će ga voziti povoljan vjetar - odnijet će ga do grebena ili nasukati. Takva ravnodušnost prema vlastitoj sudbini samo uzrokuje umor i apatiju. U vrijeme kada najmanji cilj ispunjava život smislom i daje poticaj akciji. Ne odustajte od prvih neuspjeha i nastavite se kretati prema svom snu.
Planove odmora uništio šef bez potpisivanja izjave? Uštedite ovaj novac za putovanje u vruće zemlje za novogodišnje praznike. I upamtite, sve što se ne radi je najbolje.
Ne zaboravite pomoći drugima - riječju, djelom itd. Naučite davati i tada ćete se, zasigurno, osjećati puno sretnije.
Pokušajte da se ne zadržavate na nedostacima ljudi oko vas. Usredotočite se na njihove pozitivne osobine, u njima tražite samo dobro. Kad možeš voljeti ljude, možeš se osjećati sretnije.
