Neki lični problemi mogu nastati zbog toga što osoba ne voli sebe. Možete prihvatiti vlastitu ličnost i poboljšati stav prema sebi ako radite na sebi.
Instrukcije
Korak 1
Riješite se loše navike da kritizirate sebe. Savršenstvu trebate težiti samo kada u to imate povjerenja. Ali vjerovatno razumijete da ne postoje savršeni ljudi. Stoga, ponekad biste sebi trebali dopustiti nepromišljena djela i oprostiti sebi neke greške. Jednom kada postanete praštajući prema vlastitim postupcima, učinit ćete prvi korak prema ljubavi prema sebi.
Korak 2
Probudite dijete u sebi. Vjerujte mi, možete biti iskreni, dragi i otvoreni prema sebi. Takav je pojedinac vjerojatniji da će biti sklon ljubavi prema sebi. Da biste napravili promjene u svojoj ličnosti, dajte slobodu svojim pozitivnim emocijama, posvetite više pažnje procesu, ne trebate se usredotočiti samo na rezultat. Češće slušajte svoje emocije i osjećaje.
Korak 3
Verujte sebi više. Ako ne vjerujete u svoje snage i mogućnosti, nećete imati unutarnju harmoniju. Da bi vam se smjestio u dušu, trebate se sjetiti svih svojih pobjeda, shvatiti da ste u stanju da se izborite sa svim nevoljama. Shvatite da ste vi ti koji ste odgovorni za svoj život. Sve dobro što je u njemu prisutno vaša je zasluga. To se već može smatrati razlogom za samopouzdanje.
Korak 4
Prihvatite svoje takozvane mane i preispitajte svoj stav prema njima. Zapamtite, sve je relativno. Razmislite zašto ste neke osobine karaktera odlučili klasificirati kao negativne. One osobine vaše ličnosti koje smatrate slabima mogu se u određenoj situaciji iskoristiti u prednost. Stoga je važno ne istrijebiti nedostatke u sebi, već naučiti kako ih ispravno prikazati.
Korak 5
Razmislite o tome šta vas sprečava da volite sebe. Možda je to osjećaj krivice. Prvo shvatite da li se zaista dogodilo nedolično ponašanje ili vam je takvo mišljenje nametnuto svojevremeno. Zatim pustite situaciju, izvucite zaključke za budućnost i zatvorite temu. Nema potrebe da se maltretirate i želite popraviti ono što ste učinili. Prošlost se ne može vratiti, živi u sadašnjosti.
Korak 6
Odlučite o svom položaju u životu. Donesite svjesno: ili da i dalje postojite u uvjetima unutarnjeg sukoba, ili da dozvolite sebi da volite i cijenite sebe, razvijate se i uživate u životu. Ako više volite drugu opciju, naći ćete snage i strpljenja da prođete put do stanja samoprihvaćanja i samozadovoljstva.
