Kako Sebi Dopustiti Da Budeš Svoj

Sadržaj:

Kako Sebi Dopustiti Da Budeš Svoj
Kako Sebi Dopustiti Da Budeš Svoj

Video: Kako Sebi Dopustiti Da Budeš Svoj

Video: Kako Sebi Dopustiti Da Budeš Svoj
Video: Когнитивно поведенческая терапия пример заполнения Автоматические мысли 2024, Maj
Anonim

Biti svoj prilično je teško. Strah je glavni razlog zbog kojeg se ljudi plaše biti ono što jesu. Strah od socijalne osude, strah od različitosti od drugih je ono što sprečava ljude da se izraze.

https://www.freeimages.com/pic/l/m/ma/mattox/1171414_85227993
https://www.freeimages.com/pic/l/m/ma/mattox/1171414_85227993

Zašto je teško biti svoj?

Tijekom svog života ljudi dobijaju oprečne informacije o tome kakav bi trebao biti ispravan način razmišljanja, življenja i ponašanja. Mediji, filmovi, časopisi, razgovori u pušačima reguliraju osjećaje i reakcije. Popularna kultura prisiljava ljude da se prilagode apstraktnim i neprestano mijenjajućim normama potrošačkog života, nameće svoj sistem vrijednosti i vrednovanja. Ogromna većina ljudi plaši se da se izdvoji iz mase, da formira vlastiti sistem vrijednosti, svoje ideje o životu, jer se čini da je ovo nepotrebno, opasno, beskorisno preduzeće.

Nažalost, ne samo da popularna kultura postavlja svoje potrebe, već na svaku osobu utječu njeni bliski ljudi - prijatelji i rođaci. Ljudi neprestano nameću drugima ideje kako živjeti, lišavajući jedni druge svoje individualnosti. Svaka osoba želi odobrenje od drugih, koje se može dobiti samo ako ispunjava navedene standarde i očekivanja. Kao rezultat toga, osoba se izgubila, počinje potpuno ovisiti o mišljenjima drugih.

Trik je u tome što ne možete biti svoji i istovremeno brinuti o tome kako vas drugi doživljavaju. Da biste sebi dopustili da budete u potpunosti, prvo morate priznati da nikada nećete zadovoljiti tuđe standarde, prihvatiti da su važne samo vaše želje i očekivanja. Jedina osoba koju možete razočarati ste vi. Ali na to imate pravo.

Kako ići dalje

Da biste shvatili kako je to biti svoj, pokušajte tijekom dana raditi samo onako kako vam odgovara, ne osvrćući se na druge. Ako uspijete, osjetit ćete kako vas je jednostavno napustila ogromna napetost, ostavljajući vam puno energije koja je prethodno bila potrošena na nešto neshvatljivo.

Da biste postali sami, samo ne dopustite drugim ljudima da vam govore kako da živite. Branite svoje stanovište. Ako vam je teško to učiniti sami, pronađite saveznika. Ne mora vam reći šta trebate učiniti, on samo mora biti s vama kada donosite teške odluke.

Ako imate ideje, rješenja, kreativne planove, provedite ih, nemojte uvjeravati nezainteresirane ljude da će to uspjeti, nemojte čekati njihovo odobrenje ili ocjenu. Da biste sebi dopustili da budete svoji, dovoljno je samo započeti s akcijom, iako to može biti zastrašujuće i uznemirujuće, međutim, nakon što napravite prvi korak, više nećete moći stati.

Preporučuje se: