Kako bi se riješila bolnih senzacija, naša je psiha izmislila moćnu odbranu od srama. Neki od njih su iznenađujući: na prvi pogled sram je beskoristan, ali zapravo je on taj koji pokreće određene vrste ponašanja.
Bijeg
Kada dodirnemo nešto vruće, automatski uklanjamo ruku. Na isti način, osoba može „automatski“ostati bez srama, izbjeći je. Često ljudi pokušavaju održavati "sigurnu distancu" u vezama kako se ne bi suočili sa sramom. Druga strana ove strategije je osjećaj usamljenosti, nemogućnost izgradnje bliskih i dubokih odnosa. Jer u bilo kojoj dugotrajnoj vezi, prije ili kasnije morat ćete se otvoriti.
Perfekcionizam
Ako najmanja greška izazove mučni val srama, osoba će učiniti sve da nikada ne pogriješi. Ovi pokušaji pretvaraju je u strastvenog perfekcionistu. „Nije loše“ili „dovoljno dobro“nikada neće zadovoljiti takve ljude, sve mora biti savršeno. Nažalost, ljudi troše puno truda slijedeći ovu strategiju.
Superiornost
Nepristojna, arogantna osoba svoju sramotu jednostavno prenosi na druge. Očekuje posebna prava, poseban tretman, potvrdu svoje jedinstvenosti. Duboko skrivena sumnja u sebe i želja da se izbjegne sram glavni su pokretači ovog mehanizma. Čini se da zbog bezobrazluka osoba postaje nedostupna kritikama "običnih smrtnika". Što je jača nesvjesna sramota, to će osoba biti agresivnija razlikovanju, nagradama i priznanjem kako bi zadržala svoju nepristupačnost.
Ekshibicionizam
Ovdje ne govorimo o navici svlačenja u javnosti, već prije o provokativnom, demonstrativnom ponašanju. Osoba privlači neprimjerenu pažnju na sebe. Radi ono čega se drugi plaše. Ponaša se kao da svakodnevne norme skromnosti i pristojnosti jednostavno ne postoje. Takva osoba može izgledati besramno, ali nije. Ovo je najparadoksalnija odbrana od srama.
Bes i bes
Ljudi se osjećaju stjerani u bijes. Ideja da će netko vidjeti svoju sramotu je nepodnošljiva, pa je lakše ljutiti se, ljutiti, napadati, sve dok se njihova tajna ne otkrije. Neki kronično bijesni ljudi mogu svijet gledati kao opasno mjesto, gdje drugi ne rade ništa drugo nego ih osuđuju. Na takvu zaštitu troši se i puno energije.
