Često se govori o poštovanju. Ali znaju li svi šta je to? Poštovanje je potpuno nepoznato za malu djecu i loše vaspitane ljude. Koncept toga imaju samo oni koji su obdareni sposobnošću da se poštuju.
Potrebno
sveska
Instrukcije
Korak 1
Obratite pažnju na to da se pristojni ljudi međusobno poštuju čak i kad su objektivno neprijatelji. Da biste bili poštovani, zavirite u sebe i pokušajte razumjeti prirodu svojih emocija i težnji, osjećaja i želja. Razumijevanjem sebe možete naučiti razumjeti drugu osobu, slušati je, vidjeti prave motive njenog ponašanja, što izražava sposobnost poštivanja.
Korak 2
Vjerovatno ste se morali naći u situacijama kada ste prisiljeni na neki način reagirati na agresivan i otvoreno nepoštovan stav. Izbjegavajte dva standardna ponašanja. U prvom slučaju, ne dopustite da u vašem raspoloženju prevladaju ogorčenost i bijes. Ne reagujte agresivno na agresiju. Tada kasnije nećete razviti osjećaj krivice, kajanja ili straha zbog mogućih posljedica svog ponašanja.
Korak 3
Napustivši drugu mogućnost, nemojte "progutati" uvredu i ne pokušavati "izbaciti oluju". Najvjerojatnije će vam smetati vaš odgoj i inteligencija. Ne možete si priuštiti da uvredite drugu osobu! Međutim, nakon komunikacije s njim, osjećaj neke ranjivosti i ogorčenosti neće vas napustiti. Da biste se riješili ovoga, ne žalite za izgubljenim trenutkom kada ste još uvijek morali izraziti svoje mišljenje i zahtijevati elementarno poštovanje sebe i poštovanje svojih ljudskih interesa. Shvatite da trebate promijeniti svoje ponašanje.
Korak 4
Pored ove dvije mogućnosti, ponekad se dogodi situacija kada je čovjek jako poštovan na poslu, a kod kuće, umoran i pokušava se odmoriti, jednostavno nije u stanju pravilno reagirati na nimalo ugledne vragolije domaćinstva. Pa ispada da se na poslu osoba čini jednom, a kod kuće - drugom. U takvoj situaciji jasno recite svojim najmilijima da ste umorni i da se želite odmoriti.
Korak 5
Analizirajte svoje ponašanje i shvatite šta tačno očekujete od komunikacije s ljudima oko sebe, od postojećih ili mogućih veza, iz raznih situacija itd. Iznesite svoje misli što je tačnije moguće, zapisujući sve svoje misli na papir ako je potrebno. Ako namjeravate bilo što promijeniti, prijavite to. Ne mislite da vas svi oko vas mogu razumjeti bez riječi.
Korak 6
Ponašajte se samoasertivno. Osnova takvog asertivnog ponašanja, kako se još naziva u psihologiji, je izbor načina za postizanje cilja u kojem sugovornik ostaje poštovan, a vi se ne osjećate ništa manje poštovanim, zaštićenim i samouvjerenim. Jasno recite protivniku da imate svoje mišljenje o pitanju o kojem se raspravlja i sa kojim se mora računati. Tako sebi i njemu ostavljate šansu za dalju komunikaciju i dobre veze. Ovo je stav koji treba imati za samopouzdanu osobu.
Korak 7
Uvijek razmotrite i poštujte potrebe ljudi s kojima komunicirate. To je jedini način za postizanje samopoštovanja. Zapamtite svoj cilj: konsenzus, kompromis, dobro raspoloženje, zdravlje - svejedno.
Korak 8
Kada komunicirate, pažljivo slušajte i pokušajte razumjeti osobu. Pronađite ono što vam se sviđa u njemu i prikladno ga pohvalite. Raspoloživši sobom, moći ćete voditi povjerljiv razgovor, izazivajući poštovanje i želju za daljom komunikacijom.
Korak 9
Budite otvoreni u dijalogu. Pokušajte pošteno pokriti pitanja razgovora, a pritom zadržite odnos s poštovanjem prema sagovorniku. Objasnite razloge zašto vam se ne sviđa nijedna njegova izjava. Tako nećete biti ovisni o svojim osjećajima, moći ćete jasnije izraziti svoje misli. Pored toga, nećete moći manipulirati. za emocije postoji prilika da vas "zakače". Vaša će okolina biti prisiljena prepoznati vaš status i interese, i to svjesno i dobrovoljno.
