Sebičnost u razumnim granicama ne samo da nije loša, već je čak i potrebna. Međutim, kada osoba počne razmišljati samo o sebi, zanemaruje potrebe i želje drugih ljudi, i što je najvažnije, čak ni ne pokušava učiniti ustupke i pronaći kompromis, tada je došlo vrijeme za pažljiv rad na sebi.
Borba protiv sebičnosti: početne faze
Kad osoba shvati problem, već poduzima nekoliko velikih koraka ka njegovom rješavanju. Važno je razumjeti kako sebičnost koči vas i one oko vas. Preporučljivo je ne samo identificirati glavne točke, već ih i zapisati kako se ne bi zbunili i ne zaboravili ništa. Sebičnost može dovesti do pogoršanja odnosa s voljenima, gubitka voljenih, problema u školi i na poslu. Razmislite šta se loše dogodilo zbog ove vaše mane i u skladu s tim vodite bilješke.
Ne zaboravite uzeti u obzir tuđa mišljenja. Ovo je jedna od vaših prvih vježbi: mislite ne samo na sebe, već i na to kako vaša sebičnost utječe na ponašanje i osjećaje drugih.
Počnite pratiti kako vodite razgovor. Ako ste navikli pričati samo o sebi, imajte običaj da drugu osobu pitate o njenim poslovima kada je to prikladno, a također pažljivo slušajte njihove priče, bez ometanja ili pravljenja dosade. Možda će vam biti teško pratiti sebe i slaviti uspjehe, ali drugi će ih sigurno primijetiti. Možete zamoliti voljene osobe da vam pomognu. Ovo je jedna od najboljih opcija korekcije ponašanja.
Kako prestati biti sebičan
Kada malo poradite na svom problemu i primijetite napredak, prijeđite na sljedeću fazu. Pokušajte se brinuti o biljkama ili kućnim ljubimcima. Ako vam je teško zamisliti da ćete morati provesti vrijeme brinući se o mački ili psu, nabaviti malo ribe ili barem početi uzgajati kaktuse. Gajite odgovornost u sebi, mislite da neko živo biće ovisi o vama i morate se brinuti o njemu.
Ne pretjeruj. Ponekad se ljudi toliko brinu da će ih smatrati sebičnima da prestanu razmišljati o sebi i troše sve svoje resurse brinući se o drugima. Činiti to i žuriti u drugu krajnost ne vrijedi.
Pokušajte početi pomagati drugima pomalo. Možete posjetiti sklonište za životinje i kupiti hranu za pse i mačke, kupiti stvari za siročad pokazujući brigu i pažnju. Kada birate poklone za praznike, ne razmišljajte o svojim željama i preferencijama, već o onome što bi osoba bliska vama željela primiti kao iznenađenje. Kada planirate zajednički odmor, razmislite o tome kako bi ga osoba koja putuje s vama voljela provesti. Ukratko, steknite naviku da uzimate u obzir planove, namjere, želje, sklonosti drugih ljudi i ne zaboravite na ustupke i traženje kompromisa kada je to potrebno.
