Da biste postigli globalni životni uspjeh, morate stalno biti u pokretu i tražiti mogućnosti za samoostvarenje. Morate duboko vjerovati u sebe i svoje snage, kao i razumjeti šta tačno želite postići, koja područja života volite.
Čitanje je jedna od glavnih metoda sticanja novih znanja. Uz pomoć knjiga možete poboljšati svoju erudiciju i vještine razmišljanja. Ali da bi čitanje bilo od stvarne koristi, morate stalno poboljšavati kvalitet čitanja. Zaljubivši se u proces upijanja književne građe, postat ćete viši, poboljšati svoju ličnost. Vizualno čitanje ima mnogo pozitivnih aspekata, kao i smanjenje nivoa stresa i pomaže vam da se odmorite od svakodnevnih aktivnosti.
Dodajte vodu za piće svom tipičnom ritualu buđenja. Ovo je glavni mehanizam za početak zaista efikasnog dana. Voda koja se pije nakon jutarnjeg buđenja ima mnoštvo blagotvornih svojstava: tjera tijelo da počne raditi, uključuje sve organe i sisteme, čisti tijelo od štetnih tvari i liječi čovjeka. U tom slučaju, vodu treba piti polako, uživajući i žvačući je.
Tuš vam pomaže da se probudite, oslobodite stresa i počnete efikasno raditi stvari. Najbolje je uzeti kontrastni tuš. Štoviše, to treba činiti ne samo ujutro, već i danju, jer se na našoj koži nakuplja određena količina nečistoće, što otežava disanje kože, pa naše tijelo slabi. A osim fizičkog otpada koji je pao na tijelo, postoji i energija koja akumulira sve negativno i loše. Čim primijetite umor ili promjene raspoloženja, istuširajte se i izliječite svoje tijelo i dušu.
Ovom taktikom pružit ćete svom tijelu priliku da se odmara preko noći. Većinu vremena hrana koja se jede prije spavanja samo je loša navika, a ne potreba. Ako ste u iskušenju da kušate nešto, onda je najbolja alternativa pitka voda. Poznato je da smanjuje apetit i ispunjava želudac. Osim toga, ako prestanete jesti 3 sata prije spavanja, poboljšat ćete svoj san.
Koristite ovu tehniku za produktivno raspoređivanje vlastitog vremena. Ako vas često pritiska vrijeme, steknite naviku da zapišete što treba učiniti, a zatim korak po korak izvršite zadatke s popisa. Takođe je vrlo korisno planirati dugoročne događaje. Nema potrebe prilaziti radnom mjestu, napuštati kuću i ići na posao bez jasnih ciljeva i prioriteta, sve bi trebalo biti logično i logično.
