Od svih kontakata koji postoje u životu svake osobe, komunikacija s roditeljima je najozbiljnija i najvažnija. Čak i kad dostignemo zlatno doba i sami postanemo roditelji, dok smo još uvijek djeca, ponekad se sukobljavamo s onima kojima dugujemo samu činjenicu rođenja.
Instrukcije
Korak 1
U bilo kojoj situaciji, prije nego što zatražite oproštaj od mame ili tate, trebali biste rashladiti svoje osjećaje. Nakon nekog vremena mnogo je lakše shvatiti svoju krivnju i shvatiti u čemu je bila greška. Vrlo je teško staviti se na mjesto svojih roditelja, jer smo od djetinjstva navikli da oni uvijek sve znaju bolje od nas i u pravilu inzistiraju na svojoj odluci, čak i ako je ona u suprotnosti s našim željama. Međutim, što smo stariji, lakše se postavljamo na njihovo mjesto i razumijemo da, čak i ako smo mi - njihova djeca - već odrasli, i dalje im je stalo do nas i žele nam dobro. S ove pozicije je puno lakše uočiti svoju grešku i osjetiti nepravdu.
Korak 2
Kad se osjećate spremnim zamoliti mamu za oproštaj, odgovorite, priznajte svoju krivnju i objasnite svoja osjećanja. Tako ćete pružiti priliku da bolje razumijete svoja iskustva. Napokon, jedva da ste je željeli namjerno povrijediti. Kada to radite, ne zaboravite koristiti model komunikacije I Feel. Tako često govorimo drugoj osobi koliko je u krivu. U stvari, iza naših riječi stoji drugačiji osjećaj. Suština modela "Osjećam" svodi se na činjenicu da svaku senzaciju treba formulirati kao "boli me" ili "osjećam tugu". Ali nije "Nisi u krivu" ili, još gore, "Nikad me ne čuješ". Dakle, pružamo drugoj osobi bolje razumijevanje sebe, pokazujemo da nismo gvozdeni i svako od nas doživljava vlastita osjećanja. Slušajte mamu i zagrlite je. Najbolji znak njenog oproštaja je vaš osjećaj olakšanja od težine u vašoj duši.
Korak 3
Često sukobi između odrasle djece i njihovih roditelja vuku korijene iz djetinjstva. Neispunjene želje, potisnute emocije - sve to može isplivati na površinu u obliku stalnih svađa i sporova. Stoga se vrlo često odrasla djeca sukobljavaju sa roditeljima, ne shvaćajući da su istinske veze skladne, a roditelji su mentori, partneri i često bliski prijatelji. Slobodno zamolite mamu ili tatu za oprost. Naravno, u svakom sukobu krive su obje strane. Što prije možete zaustaviti i iskusiti ih, brže se javlja ta svijest.
