Kada se odlučite za ličnu psihoterapiju, najvažniji je problem kojeg psihologa odabrati. Prijatelji i poznanici, ako su svjesni vaše namjere, natječu se jedni s drugima da preporuče njima poznate stručnjake, a vi ste na gubitku. To je normalno. Napokon, pravilno odabran terapeut može vam pomoći da promijenite svoj život nabolje, a nepromišljen izbor psihologa ne samo da se troši i puno novca, već i veliko razočaranje koje vam može oduzeti sposobnost rješavanja vaših unutarnjih problema.
Dakle, ono što trebate znati pri odabiru ličnog psihologa
Obrazovanje
Prije nego što ugovorite sastanak za svoj prvi sastanak, obavezno provjerite sa specijalistom ili njegovim administratorom kakvo obrazovanje ima ovaj psiholog.
Ovdje biste trebali uzeti u obzir sljedeće nijanse: prisustvo osnovnog kliničkog medicinskog obrazovanja. Najbolja opcija je, naravno, kada psiholog ima višu medicinsku naobrazbu iz psihijatrije … Ne, ne, to nije zato što je kod vas sve tako loše. Klasično medicinsko obrazovanje u ovom području garantira vam da psiholog zna o čemu govori. Ljudska psiha je direktno povezana sa nervnim, endokrinim i mnogim drugim sistemima tijela. Sposobnost analize ovih odnosa i pravo na njihovu analizu vrlo je važna.
Takođe pripazite na diplomu iz psihologije. Trenutno bilo koji komercijalni koledž ima odjel za psihologiju, pa je bolje dati prednost uglednim univerzitetima s dugogodišnjom praksom podučavanja psiholoških nauka.
Šta još? Specijalizacija ovog specijaliste. Ako se dugo i čvrsto bavi tom profesijom, trebao bi imati puno certifikata o kursevima koje je pohađao, majstorskim tečajevima, obukama itd. Obratite pažnju na teme ovih treninga i kurseva. Slobodno postavljajte pitanja. Ne morate znati što su art terapija ili sazviježđe gestalt ili Hellinger, pa neka vam sve o tome detaljno ispričaju. I vi birate hoće li vam to trebati ili ne.
Lični kontakt
Zapamtite, prvi trik je poznanstvo. Pažljivo pogledate stručnjaka i on vas upoznaje. Vaš daljnji rad ovisi o tome koliko oboje uspijete uspostaviti ovaj prvi kontakt.
Ovdje morate biti vrlo iskreni i vrlo pažljivi. Ako vam se nešto ne sviđa, analizirajte zašto. Ako su se tijekom razgovora pojavili neugodni osjećaji, možete pokušati razgovarati o tome sa psihologom. Ako kasnije, zapišite ih. Razmislite o svojim motivima: jeste li predrasuđeni i zašto je psiholog rekao nešto neugodno za vas, šta tačno, zašto je bilo neugodno i iz bilo kojeg razloga to niste odmah pratili. Šta bi još moglo prouzrokovati vaše odbijanje ovog stručnjaka: je li vam bio pažljiv, nepristran, objektivan?
Nemojte se ustručavati nazvati stvari stvarima, samo iskrenost pomoći će vam da donesete ispravnu odluku, a mnogo ovisi o ovoj odluci.
