U životu svake osobe nastaju situacije kada su potrebna podrška i psihološka pomoć. Ponekad možete razgovarati sa prijateljima i porodicom, ali ponekad su potrebne samo konsultacije stručnjaka.
Gdje potražiti psihološku pomoć?
Danas je gotovo svaka velika bolnica spremna pružiti savjet psihoterapeuta ili psihologa. Psihološka podrška stanovništva danas igra važnu ulogu, jer stalni stres ostavlja svoj trag u životima ljudi.
Uz gradske i regionalne bolnice, psihološku pomoć pružaju i psihoterapeutski centri. Takvi se odjeli često nalaze na bazi psihijatrijskih bolnica, ali se toga ne treba bojati. Suprotno tome, stručnjaci koji svakodnevno rade s psihološkim i psihijatrijskim problemima mogu pružiti najcjelovitiju pomoć.
U svakom manje ili većem velikom gradu prijem primaju privatni uredi za psihoterapijsku pomoć. Ako je potrebno, možete se tamo i prijaviti. No, kako ne biste naletjeli na ne previše kvalificiranog stručnjaka, bolje je odabrati savjetnike sa stalnom klijentelom.
Linije za pomoć
Linije za pomoć su jedan od najboljih načina za dobivanje psihološke pomoći. Činjenica je da većina ovih telefonskih linija radi danonoćno, pruža potpunu anonimnost i omogućava vam razgovor o bilo kojem problemu - uostalom, mnogo je lakše to učiniti telefonom. Pored toga, konsultacije provode stručnjaci s velikim iskustvom. Za najveći komfor, najosnovnije linije za pomoć su ruske besplatne telefonske linije s jednim telefonskim brojem. Među njima:
- linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima - 8-800-2000-122 - linija za hitnu psihološku pomoć radi danonoćno u svim regijama;
- telefon za žene žrtve porodičnog nasilja - 8-800-7000-600 - usluga u kojoj specijalisti pružaju psihološku pomoć, emocionalnu podršku i organizuju grupe za samopomoć; telefon radi svakog dana od 8:00 do 21:00 po moskovskom vremenu;
- linija za pomoć u vezi sa HIV-om i AIDS-om - 8-800-2000-300 - non-stop i anonimna usluga;
- linija za pomoć oboljelima od karcinoma i njihovoj rodbini - 8-800-1000-191 - telefon koji radi non-stop, gdje možete konsultovati onkološke patologije, dobiti psihološku podršku;
- jedan telefonski broj za borbu protiv droge - 8-800-345-67-89;
Pored linija za pomoć, postoji i usluga internetskih portala psihološke pomoći, od kojih je najosnovniji portal hitne psihološke pomoći Ministarstva za vanredne situacije Rusije
Ako smatrate da vam je potrebna pomoć, nemojte se ustručavati zatražiti je. Stručnjaci će uvijek pomoći, savjetovati, podržati u teškoj situaciji.
