Pacijentima s depresijom pomoć voljenih je vrlo važna. A način pružanja ove pomoći odredit će uspjeh u oporavku. Kako pomoći pacijentu, a ne pogoršati stanje?
Sa depresijom, osoba doživljava svijet i sebe vrlo bolno. Osoba sa takvom bolešću ne može se smatrati lijenom. Pacijent jednostavno ne može brinuti o sebi, kući i radovati se. Uz sve to, aktiviraju se i negativne emocije. Čovjek u sebi vidi samo loše i to loše vidi kroz mikroskop. Stoga pogrešno odabrane riječi rođaka mogu pogoršati stanje.
Šta ne treba reći
Nikada ne biste trebali reći sljedeće:
• "Neki imaju ozbiljnijih problema i ne padaju u depresiju." Usporedba s osobom koja uspješno prevlada teškoće samo pogoršava pacijentov osjećaj bezvrijednosti.
• "Razumijem vas, takođe sam jednom imao depresiju i snašao sam se." Obično osoba koja izgovara takve riječi depresiju shvati kao uobičajenu privremenu malodušnost. Do kraja takav sugovornik ne razumije da je riječ o bolesti, kao ni o mehanizmima djelovanja.
• "Previše ste zaglibili u svoju bolest, zbunite se." Čovjek već za sve krivi sebe. Takve riječi mogu jednostavno završiti.
Kako možete pomoći
1. Uvjerite pacijenta da je potreban, vrijedan i da ima izvrsne kvalitete. To se mora učiniti iskreno.
2. Važno je biti dobar slušalac. Ne možete prekinuti pacijenta.
3. Osobi s depresijom vrlo je teško napustiti svoj dom, a kretanje i svjež zrak su neophodni. Stoga, pomozite pacijentu da se okupi, prošećite s njim.
4. Vodite lekaru.
5. Saznajte više o ovoj bolesti. Ovo znanje pomoći će pacijentu pružiti praktičnu pomoć i to sa stvarnom samilošću.
6. Pomozite osobi da se pravilno hrani. Ova pomoć može biti kuhanje, kupovina namirnica.
Da biste bili pravi prijatelj i podrška pacijentu, morate imati na umu da je depresija bolest, a ne blues ili lijenost. Depresivna osoba za sve krivi sebe, pa je nema potrebe dodatno sramiti.
Morate usmjeriti svoju energiju na praktičnu pomoć i pokazati da razumijete da je ovo bolest, a ne krivnja osobe. Borite se s osobom i budite dobar slušalac. Depresivnu osobu ne možete dugo ostavljati samu. Pomoći da se na vrijeme posjeti psihoterapeut može igrati vrlo važnu ulogu u oporavku osobe.
