Niko se nije rodio kao majstor komunikacije, veštine komunikacije se u čoveku formiraju tokom njegovog života. Ne treba zavidjeti onima koji od pola riječi uhvate emocionalne nijanse i lako pogađaju stav prema sebi. Kako se prestati bojati komunikacije? Bit će dovoljno samo poraditi na nekim vještinama.
Instrukcije
Korak 1
Prvo se trenirajte da u početku budete pozitivni prema novim ljudima. To će reći, pružiti im "napredak" dobrog stava, čak i ako su pred vašim očima učinili pogrešnu stvar nekom drugom. Ne znate situaciju, možda je postojala negativna pozadina ili postoji samo lična nekompatibilnost. Dakle, sve dok vam nije učinjeno ništa loše, pokušajte misliti pozitivno o toj osobi. Možete to osjetiti.
Korak 2
Drugo, vježbajte interakciju sa strancima. Da biste to učinili, neupadljivo započnite razgovor „u gomili“. Na primjer, stanite ispred rasporeda i, ne obraćajući se nikome, izgovorite svoje misli naglas, komentirajući ono što ste napisali. Možda će neko odgovoriti i započeti razgovor, a vi takođe morate biti spremni odgovoriti na slične primjedbe drugih. Neka to budu razgovori o vremenu, ali činjenica da ste prvi započeli razgovor već je postignuće. Ne držite govor Nobelovom komitetu, ne preuzmite previše odgovornosti za uspjeh u takvim svakodnevnim razgovorima.
Korak 3
Treće, trebate se naviknuti odgovarati na „ne znam“i „ne“i ne zaustaviti razgovor nakon toga. Obično ljudi koji se boje komunikacije postavljaju povećane zahtjeve prema sebi. Stoga smatraju da bi u svakoj situaciji trebali dati sagovorniku što više informacija ako ih je sagovornik počastio pažnjom. Ovaj pristup je u osnovi pogrešan. Ako nešto ne znate, nemojte se sramiti, recite da ne možete pomoći u tome. Ako ste stupili u komunikaciju, ne propustite priliku, postavite pitanje sami. Dobro je pohvaliti drugu osobu u razgovoru. Na primjer, nekome ko je podigao pogled s knjige da bi se obratio vama može se postaviti pitanje o sadržaju knjige, rekavši da ste slučajno špijunirali i sada samo izgarate iz znatiželje. Ovo je skriveni kompliment i jasno zanimanje za vašeg partnera.
Korak 4
Ne dopustite da stidljivost postane prepreka između vas i voljenih. Iskrena simpatija za ljude briše sve granice nerazumijevanja i pomaže u jačanju odnosa.
