Lični prostor nije samo pojam. Svakoj osobi je potrebna samoća, u kojoj se osjeća izvan tuđih manipulacija, u potpunoj sigurnosti, osjeća se gospodarom svog vremena, misli, osjećajući potpunu slobodu. Kako organizirati svoj život kako biste osjećali psihološku udobnost i zaštitili svoj lični prostor od neželjenih upada?
Lični prostor okružuje svaku osobu. To možete vidjeti golim okom na primjeru koliko dopuštamo da nam prilaze različiti ljudi. Trudimo se da strance držimo podalje - na udaljenosti od jednog i po metra. Ako strana ili nepoznata osoba prijeđe zamišljenu granicu - ovo je upad, ugodan ili neugodan - ovo je drugo pitanje. U krugu od jednog i po metra mogu biti samo „prijatelji“. Ali voljena osoba ovu udaljenost smanjuje na nulu - i to je znak povjerenja s naše strane. Zapravo, "lični prostor" ima nekoliko dimenzija: materijalnu, duhovnu ili psihološku i vrlo intimnu. Ovdje, sami sa sobom, možemo dovesti svoje misli u red, osjetiti nadahnuće, pogledati u svoje duše, razmisliti o planovima za budućnost, razgovarati vlastitom savješću, izliječiti psihološku traumu, smiriti se i osjetiti sklad i tišinu u mi sami
Materijalne granice ličnog prostora
Svaka osoba ima potrebu za svojim stvarima, u svom prostoru, gdje se osjeća "lagodno", u relativnoj sigurnosti. Što su šire granice materijalnog ličnog prostora, to se više osjećamo zaštićenima od vanjskog svijeta. Primijetimo kako se osjećamo, na primjer, u tuđoj kuhinji. Umor od stresa dolazi vrlo brzo. Ali sami - možemo biti satima. Lični prostor započinje vlastitim ručnikom, kojeg niko ne dira osim vas, ličnom nalivperom, radnim stolom, osobnim računarom, vlastitom sobom u kojoj možete zatvoriti vrata i osjećati se neovisno, budite sami sa sobom. Gdje se završavaju materijalne granice ličnog prostora? Najvjerovatnije, tamo gdje postoji "zajedničko" područje, gdje se križate s onima koji žive u blizini. Osoba koja u svom ličnom prostoru ima sve u redu rijetko će zadirati u tuđu ličnu teritoriju. Međutim, postoje pojedinci koji lako napadaju, a ponekad i potčinjavaju lični prostor drugog, čak i ako je prepun sukoba.
Psihološki lični prostor
Ako je sve više ili manje očigledno s granicama materijalnog prostora, onda je psihološki lični prostor suptilan i složen koncept. Možete ga nazvati unutrašnjim svijetom, koji sadrži vrlo lične emocije, sjećanja, vezanosti, ljubav, prijateljstvo, lične ljudske vrijednosti. Čini se da je u ovo eterično područje teško prodrijeti. Ali u stvari se ispostavlja da je to učiniti lakše nego ikad. Neprimjerena pitanja "Želite li imati bebu?", "Spavate li s …" i druga lična pitanja već znače da je napadnut vaš osobni prostor. Naročito je bolno kada bliski ljudi zadire u unutrašnji svijet. Budna majka pronalazi dnevnik svoje kćeri i javno raspravlja o zapisima. Voljena osoba pokušava kontrolirati vaše misli, svakodnevnicu, ličnu prepisku. Ljubomorna supruga kopa po svom mobilnom telefonu ili na vašem računaru traži "tragove zločina". Kućni tiranin (suprug, otac, brat) kritizira vaš izgled i zabranjuje nošenje previše seksi haljine, po njegovom mišljenju, ili šminkanje. Najbolji prijatelj izvlači detalje iz vašeg intimnog života. Stalna kontrola može osobu učiniti nemirnom, nesretnom! U takvim slučajevima osoba se izolira, postaje tajna. I ne uvijek zbog nečega što je krivo. Jednostavno je teško živjeti kad ti neko neprestano gleda preko ramena u intimni svijet, bez ceremonije se uvlači u tvoju dušu.
Kako se ponašati kako bi se održao lični suverenitet?
Budite hrabri i strpljivi, taktično i delikatno objasnite svojim najmilijima da vam je neugodno kad uđu u vašu sobu bez kucanja, preturaju po stvarima, koriste peškir ili analiziraju sadržaj torbe, računara, mobilnog telefona, ormar. Pokušajte uvjeriti voljene osobe koje napadaju vaš psihološki prostor da će takav put dovesti do pogoršanja odnosa. Nacrtajte sumornu perspektivu - kako ćete početi lagati, povlačiti se, skrivati, skrivati, zaštititi se od kontakta, uslijed čega vaši dosadni "kontrolori" riskiraju da izgube povjerenje, iskren stav i dragocjenu komunikaciju, koja će postati suha i formalna. Ponašajte se hrabro, ne štedeći riječi. Pokušajte neko vrijeme postati "umjetnik riječi"! Svatko tko pokuša pokoriti vašu dušu automatski se pretvara u neprijatelja i neprijateljima se ne govori istina. A jedna od najneugodnijih kazni za osobu koja je prisilno zatvorena je potpuna kontrola i nadzor nad njenim ličnim prostorom - ali zar porodica nije zatvor? Ne bojte se zvučati previše patetično. Argumenti bi trebali biti precizni i uvjerljivi, ali razgovor ne smije biti nervozan. Govorite mirno i razborito. Ako vas ne razumiju, uključite "plan B" i zatvorite pristup svojim ličnim stvarima i poslovima. Sukobi će biti zaboravljeni, ali rezultat će vam se svidjeti, dobit ćete malu pobjedu i osvojiti svoj lični teritorij.
S druge strane, kritički se pogledajte. Možda vaše ponašanje nije savršeno, a vi dajete razlog za nepovjerenje? Ili se možda i sami često ponašate netaktično, nemarno u odnosima s drugim ljudima, grubo kršite granice tuđeg prostora? Brinući o vlastitoj neovisnosti, ne zaboravite da lični prostor niste samo vi.
