Rječnik nudi sljedeću definiciju samopoštovanja: "imati dobro mišljenje o sebi." Izgleda vrlo jednostavno, ali nažalost lakše je reći nego učiniti.
Nije lako stalno se odnositi prema sebi s poštovanjem, ali vrlo je važno znati slušati sebe, a ne mišljenja stranaca. Ali to se može naučiti s naporom.
Nažalost, samopoštovanje je nokautirano od osobe u ranoj mladosti. Naučeni smo da status "dostojan" ne dolazi iz naše individualnosti, već se stiče onim što možemo, imamo i kako se ponašamo u javnosti. Rijetko su roditelji koji uče dijete da i oni trebaju voljeti sebe.
Jedno od prvih pravila da možete sebe cijeniti je nikad ne uspoređivati se s drugima. Samopoštovanje nema nikakve veze s idejom "Ja sam najbolji."
Postoje i mitovi da je ponos ravan samopoštovanju, a osoba koja svoje potrebe stavlja na prvo mjesto je egoist. U našem društvu bilo koji oblik pozitivnog odnosa prema sebi razlog je za prezir, to nije točno. Ponosni ljudi nisu samopouzdani, jer neprestano moraju dokazivati sebi i drugima da su bolji od njih. A ljudi koji znaju postaviti ciljeve i krenuti prema njima puni su samopoštovanja i često nisu sebični, ali su uvijek spremni pomoći drugima. Ova zamjena pojmova je korisna. Jer je toliko prikladno da društvo upravlja osobom.
Morate se voljeti i hvaliti, naučiti slušati ono što vaše srce želi, da biste mogli odbiti pomoć ljudima ako vam je ta pomoć na gubitku, i nikada zbog nje ne "širite trulež". Prvi koraci su uvijek teški, ali tek nakon što osjetite da je voljeti sebe ugodno i vrlo korisno za sebe, sve će početi ići na bolje.
Samopoštovanje vam daje pravo izbora. Ako ste, na primjer, prekinuli s partnerom, uvijek postoji izbor: trpjeti ili ići dalje. Uvijek je teško donijeti izbor, jer je prirodno da se osoba toga liši - gurnuti se u četiri zida i plakati nad fotografijama. Ali postoje razlozi za bilo kakav rastanak, a otkako se to dogodilo, onda, najvjerojatnije, nema zbog čega tugovati. Stoga je korisnije odvažiti se i dopustiti sebi da zaključite da je to još bolje.
Kao rezultat, možete dobiti puno snage i energije iz samopoštovanja, sačuvanog od vremena kada ste sami „istrunuli“. Možete naučiti gledati na svijet pozitivno, početi biti otvoreniji prema svijetu. Imajući poštovanje prema sebi, osoba nužno ide putem koji mu se sviđa i korača njime lako i prirodno.
