Mnogi autori imaju svoj individualni pogled na sretan život. Ipak, svi oni ističu pet manje-više općih pravila koja vam mogu promijeniti život na bolje.
Sokratova metoda
Sokrat je za vrijeme spora uvijek koristio tri pitanja, na koja bi sagovornik odgovorio pozitivno. Zato je primorao sagovornika da prizna da je bio u pravu. Isprobajte ovu metodu tokom svađe ili diskusije. Razmotrite logiku pitanja: jedno pitanje treba voditi do drugog, a treće bi trebalo biti direktno povezano s vašim gledištem.
Istovremeno, moći ćete procijeniti uvjerljivost svojih argumenata: kad vidite da je vaš protivnik sumnjao u odgovor na vaše pitanje, shvatit ćete gdje je u vašem logičkom lancu razmišljanja ubod i odmah ga ispraviti. Dakle, sagovornik će prihvatiti vaše stanovište kao apsolutno istinito.
Poverljiva poza
Preuzmite potpunu kontrolu nad svojim tijelom. To će vam omogućiti da izbjegnete nepotrebnu anksioznost tokom važnih pregovora ili intervjua. Psiholozi savjetuju pribjegavanje metodi "prilagođavanja" koja se sastoji od sljedećih elemenata:
- prilagođavanje pozi;
- podešavanje pokretima;
- prilagođavanje disanju;
- prilagodba za govor;
- psihološko prilagođavanje.
Dnevni plan
Navika da planirate svoj dan u večernjim satima spasit će vas haosa u poslu i životu, a također će vam pomoći da uskladite svoje stanje duha. Znajući unaprijed šta odjenuti, gdje se s kim sastati i koje stvari treba učiniti, možete racionalnije koristiti svoje životne resurse i produktivnije upravljati svojim vremenom, a pritom ostati smireni.
Reci ne
Naučite davati prioritete i odreći se manje važnih stvari. Trebali biste tačno znati koji je primarni zadatak i pokušati na njega potrošiti vrijeme i energiju, umjesto da se trošite na mnoge male nevažne stvari. Ovaj pristup koristili su Einstein i Edison. Možda su i zbog toga postigli toliko toga.
Počni teško
Uvijek započnite dan s najtežim zadatkom u vašem planu. Riješivši ga, moći ćete se smiriti i riješiti preostale slučajeve mnogo brže i produktivnije nego kad biste se osvrtali na težak problem "slona".
