Za samo nekoliko godina psihološki treninzi postali su moderan i neophodan uslov za uspješan život moderne osobe. Kreatori ovih kurseva klijentima obećavaju lični rast, rješavanje ljubavnih problema, financijski uspjeh i još mnogo toga. Ali, uprkos obilju tema i pravaca, na mnogim se treninzima mogu čuti slični stavovi, čiju djelotvornost psiholozi dovode u pitanje. Pored toga, stručnjaci preporučuju da se individualni savjeti uzimaju oprezno kako ne biste sebi naštetili i sačuvali svoje mentalno zdravlje.
Komunicirajte samo sa uspješnim ljudima
Jedna od tajni uspjeha treneri nazivaju pravi izbor društvenog kruga. Na primjer, ako je osoba prijatelj s onima koji imaju viši socijalni status, onda to služi kao dobra motivacija za vlastiti rast i razvoj. Međutim, prema psiholozima, ovaj pristup sadrži potrošački pogled na odnose s drugim ljudima.
Napokon, prijateljstvo ili bliska komunikacija, u pravilu, nastaju na osnovu sličnosti interesa, životnih pogleda, vrijednosti. I, možda, s prijateljima odabranim samo prema kriterijima uspjeha, osoba neće imati prijeko potrebnu toplinu i razumijevanje. U ovom slučaju vrijedi razmisliti je li potrebna takva iluzija prijateljstva? Ili su iskrena toplina i naklonost važniji od motivacije nečijeg drugog?
Život je put prema gore
Učesnicima treninga često se predstavlja njihov životni put, kao kontinuirani uspon do novih visina. S jedne strane, ova tehnika ljude tjera ka razvoju, a s druge strane stvara pristranu sliku svijeta. Napokon, život je nepredvidiv, a svaki sutrašnji uspjeh može se pretvoriti u neuspjeh. Istovremeno, ne treba se bojati neuspjeha. Napokon, oni ohlađuju lik, pomažu sagledati svoje postupke iz različitih uglova i donijeti važne zaključke.
Postignite uzvišene ciljeve
Što se tiče izbora životnih ciljeva, mnogi treneri savjetuju vam da ne gubite vrijeme na sitnice. Poslušno slijedeći njihove propise, učesnici treninga ponekad teže nebeskim visinama: tijelu poput tijela supermodela, luksuznom stanu u glavnom gradu ili poslu vrhunskog menadžera.
Međutim, mnoge stvari ljudi postižu ne zato što to iskreno žele. Vodi ih samo želja da izgledaju uspješno u očima drugih, da budu predmet zavisti i divljenja. Možda biste ipak trebali staviti svoje želje i težnje na prvo mjesto, a ne ono što drugi očekuju od vas?
Naučite razmišljati poput milijardera
Zavjeti sa treninga kažu da sposobnost razmišljanja poput milijardera definitivno pomaže u postizanju uspjeha u životu. Međutim, psihologija u tome vidi zamjenu vlastitih misli. Želja za oponašanjem nekoga u osnovi je pogrešna. Napokon, čak ni milijarderi nisu slični, svaki od njih je krenuo svojim putem do uspjeha. Stoga je važno uvijek ostati svoj, tražiti vlastitu formulu blagostanja.
Napusti zonu udobnosti
Slogan o izlasku iz zone komfora možda je najpopularniji savjet koji zvuči na treninzima. Navodno neobična ili stresna situacija tjera osobu da mobilizira sve svoje resurse kako bi postigla cilj. U ovoj izjavi sigurno ima malo istine. Međutim, psiholozi ovu vrstu motivacije smatraju nezdravom. Napokon, zona komfora je prostor u kojem se osoba osjeća mirno i samopouzdano. Iako prečesto borave izvan njega, ne samo da motiviraju za podvige, već i nemaju najbolji učinak na mentalno zdravlje. Stoga definitivno ne vrijedi zloupotrijebiti ovu tehniku.
Budi autor svog života
Treninzi uče osobu da preuzme odgovornost za sve što se događa u njenom životu. Ovakav pristup smatra se manifestacijom moći, a suprotan stav je udio žrtve. S jedne strane, dobro je i ispravno biti svjestan uzročno-posljedične veze vaših riječi ili djela. Ali u isto vrijeme previše vanjskih okolnosti ponekad ne ovisi o ciljevima samo jedne osobe.
Napokon, ako pogledate šire, na planeti žive milijarde drugih ljudi koji međusobno komuniciraju i, na ovaj ili onaj način, utječu jedni na druge. Stoga je izuzetno teško u potpunosti upravljati svojim životom, neprestano se ukrštajući s tuđim ciljevima i interesima.
Rođeni ste da osvojite svet
Lični rast osobe, prema autorima treninga, započinje spoznajom njegovih neograničenih mogućnosti. Stoga su na takvim tečajevima polaznici nadahnuti primjerima uspješnih ljudi, uvjereni da je svako sposoban dostići transcendentalne visine i postati objekt imitacije. Naravno, ovo daje nevjerojatan zamah samopouzdanja i rađa želju za pomicanjem planina.
Međutim, psiholozi savjetuju da se ne zanose potragom za svjetskom slavom. Mnogo je učinkovitije započeti s malim, donoseći pozitivne promjene u životima najmilijih. Možda ovo neće donijeti tako živu euforiju kao osvajanje svijeta, ali također se može izbjeći sveopće razočaranje.
Vizualizacija snova
Još jedan uobičajeni savjet popularnih trenera kaže da vam detaljna vizualizacija sna pomaže brže postići ono što želite. Neprestano razmišljajući o svom cilju, predstavljajući ga u najsitnijim detaljima, osoba se prirodno motivira. Dok psihologija takvu tehniku smatra zamjenom pojmova, u kojoj se gubi veza sa stvarnošću, a nježni cilj pretvara u opsesiju.
Maštati je dobro, ali mnogo učinkovitije je poduzeti, doduše beznačajne, ali stvarne korake na putu do sna. Napokon, čak ni najjača vjera i vizualizacija neće vam pomoći ako sjednete.
Rešite poteškoće po svaku cijenu
Uloga uspješne osobe nije u tome da se prepusti poteškoćama, već da ih prevlada pomoću voljnih kvaliteta ili čak fizičke snage. Autori treninga ovo vide kao priliku da se svijetu izjave kao nepopustljiva, bistra ličnost. Ali ovaj jednostrani pristup nema mjesta za mudrost i zdrav razum. Zaista, ponekad je bolje rat uopće ne pokretati nego težiti pobjedi po svaku cijenu.
Naučite biti sretni svakog trenutka
Na treninzima često vlada oduševljena, nadahnjujuća atmosfera. Uostalom, uspjeh, prema riječima trenera, prati one koji znaju uživati u životu svakog trenutka. Slušajući takve stavove, ljudi pokušavaju zadržati tu iluziju sreće u svakodnevnom životu. Ali to dovodi samo do obezvređivanja pozitivnih trenutaka i emocija. Napokon, osoba uistinu cijeni nešto dobro samo za razliku od loših trenutaka i prije ili kasnije joj dosadi svaka stalnost. Stoga, nemojte sebi zabraniti da iskusite čitavu lepezu emocija kojima je život tako bogat.
