Mnogi govore o poštovanju i ljubavi prema sebi. Čak i psihološki savjeti sigurno ukazuju na ovo. Takva vještina ne dolazi sama po sebi, nju treba naučiti.
Instrukcije
Korak 1
Smatra se kako se osoba odnosi prema sebi i drugima. Nisko samopoštovanje sprečava osobu da postigne bilo šta u životu i na kraju je potpuno deprimira. Zapamtite jednu misao - ako se osoba ne poštuje, onda istinski ne živi.
Korak 2
Prestanite se ponižavati. Zapamtite, vaša misao je materijalna. Stoga recite sebi riječi odobravanja svaki dan. Naravno, u početku će biti čudni i bit će vam teško složiti se s njima, ali uskoro će se pretvoriti u poznate i počet ćete im odgovarati.
Korak 3
Ako se ne poštujete, tada vidite mnogo mana u sebi. U tom slučaju zapišite sve negativne osobine na papir. Analizirajte ih. Sjetite se odakle vam ovaj ili onaj nedostatak i kako ga se možete riješiti. Kad pismeno naznačite sve nedostatke, prestat ćete ih se bojati, što znači da ćete razumjeti kako ih se riješiti.
Korak 4
Možda ćete na popisu pronaći karakteristike nepoznatog porijekla. Ovo su definicije koje su ljudi koristili da bi vas opisali.
Korak 5
Zatim napravite listu kvaliteta koje trebate steći da biste počeli poštivati sebe. Možda će uključiti samopouzdanje, naporan rad, iskrenost. Analizirajte listu i procijenite poteškoće u stjecanju ovih kvaliteta. Šanse su da neke od njih već možete naučiti.
Korak 6
Čuvaj se. Kupite lijepu odjeću, uredite kosu. Ne krivite se zbog prekomjerne težine, idite u teretanu i tražite zdrave, ukusne recepte.
Korak 7
Navedite svoje pozitivne kvalitete. Možda ste simpatična osoba koja dobro kuha i ima sjajan glas.
Korak 8
Provedite više vremena sa svojim prijateljima. Vrlo je važno biti okružen ljudima koji vas cijene i razumiju. Takođe sklopite nova poznanstva sa sličnim interesovanjima. Takva komunikacija bit će od izuzetne koristi.
Korak 9
Razvijte se i naučite pronaći izlaz iz bilo koje situacije. Na primjer, da biste prevladali lijenost, odaberite aktivnosti za sebe. Dugo možete raditi ono što volite. Tada ćete shvatiti da uopće niste lijeni, samo ste izabrali pogrešnu aktivnost.
