Mnogo je ljudi, posebno onih koji žive u velikim gradovima, a koji zimu ne vole baš previše. Stalna hladnoća, bljuzgavica, sivi gradski nanosi, nedostatak sunca - sve to ne dodaje raspoloženje. Sa užasom čekate kraj zime i unaprijed se pripremate za tradicionalnu depresiju koja će se otopiti tek pod prvim zrakama sunca. Ali možemo vam dati nekoliko savjeta i savjeta o tome kako biti, kako preživjeti zimu i čak se zaljubiti u ovo ne baš zabavno doba godine.
Instrukcije
Korak 1
Pripremite se za zimu pre vremena. Možete doslovno baviti se ljetnim i ljetnim iskustvima. Napravite si zalihu vitamina od bobica, uvaljanih u šećer, i stavite ih u hladnjak. Naravno, sada se sve može kupiti u trgovini, ali okus onih koje napravite vlastitim rukama bit će potpuno drugačiji. Za to odaberite bobice ili plodove veselih, jarkih boja koje dozrijevaju u različito vrijeme - jagode, maline, borovnice, feijoa. Savršeno će se čuvati u frižideru tokom cijele zime, a tijekom napada žudnje za ljetom uvijek ih se može sa zadovoljstvom otvoriti i jesti uz čaj.
Korak 2
Ne ostanite kod kuće vikendom. U najmanjoj prilici izađite u prirodu, van grada - na svjetlost, čiji se nedostatak objašnjava depresijom. Počnite se baviti zimskim sportovima - skijaško trčanje i spust, snowboarding. Ovi sportovi će vas vrlo brzo vratiti u zimu i počet ćete se radovati otvaranju skijaške sezone svake godine.
Korak 3
Nakon zimskih šetnji i izleta u prirodu, priredite si večernje čitanje ili gledanje filmova, umotani u ugodnu deku sa šalicom mirisnog čaja. Osjećaji posebne topline i udobnosti, koji se javljaju samo zimi, uljepšat će vam i večeri, pogotovo ako mećava puše ispred prozora ili pada snijeg. Posvetite vrijeme onim užicima koji će vam oduzeti u ljetnim vrućinama - izleti s prijateljima u saunu, večernje opuštajuće kupke s aromatičnim solima.
Korak 4
Pokušajte diverzificirati svoju prehranu i češće uvrštavajte svježe povrće u svoj meni. Sada sezona povrća u trgovinama traje gotovo tokom cijele godine. Naravno, zimi stakleničko povrće nije tako ukusno kao ljeti, ali je dobro kao ukras stola. Čak i paprika, paradajz, par krastavaca, jednostavno izrezani i položeni na tanjir sa začinskim biljem, mogu vas razveseliti i podsjetiti na ljeto.
