Mnogi nisu sigurni u sebe i svoje snage, iako imaju i latentne i eksplicitne komplekse. Korijeni ovih problema mogu se pratiti još od djetinjstva. Često se dogodi da takvi ljudi ne očekuju ništa dobro ni u jednom poslu i unaprijed se programiraju za neuspjeh.
Strah da se ne dogodi nešto loše
Anksiozni poremećaj je poremećaj protiv kojeg se treba boriti. Klasificirana je kao vrsta fobije. Čovjek je toliko nesiguran u sebe da se, bez prelaska na posao, već plaši da ga ne ispuni ili očekuje loš rezultat. Ovaj se sindrom može razviti od djetinjstva, odnosno od škole. U literaturi se ovaj kompleks često naziva "školska fobija". Razlozi za razvoj takvog sindroma mogu biti bilo koji, ali izdvojit ćemo niz glavnih.
Uzroci anksioznog poremećaja kod djece
- Osjećaj nezadovoljstva djetetovom potrebom za znanjem i interesima. Dešava mu se da mu je ono što se govori u učionici dosadno ili ga zanimaju pitanja koja su u suprotnosti s temom o kojoj se raspravlja. Dijete ima osjećaj da je znanje koje mu se daje nepotrebno. I obrnuto - ono što ga zanima nije zanimljivo onima oko njega, a dijete ne može pronaći odgovor na svoja pitanja. Ima osećaj nezadovoljstva.
- Osjećaj nesigurnosti. Ako dijete osjeća i misli da može biti kažnjeno za svoje greške i nesporazume, u njemu se budi osjećaj nesigurnosti. Kao rezultat, boji se da ga ne uvrijede, a u umu mu se formiraju sindrom neizvjesnosti i anksioznosti.
Znakovi anksioznog poremećaja
Ovi razlozi uzrokuju negativne emocije kod djeteta, koje utječu na formiranje njega kao osobe i praćeni su kompleksima, nedostaje povjerenja u njegove sposobnosti. Raste i razvija se, ali strahovi nigdje ne nestaju, što rezultira sindromom tjeskobnog očekivanja kod odrasle osobe.
U svakodnevnom životu ovaj se sindrom manifestira kao agresija, povećana anksioznost i nesigurnost. Osoba osjeća anksioznost iz bilo kojeg razloga: zabrinuta zbog posla, svog ličnog i seksualnog života. To smanjuje kvalitetu života pacijenta, jer ono što poduzme, najvjerojatnije neće uspjeti, jer se već programirao da ne uspije.
Kako se riješiti sindroma anksioznosti u odrasloj dobi
Prilično je teško prevladati ovaj sindrom. Napokon, ovo nije samo bolest koja se liječi tabletama ili napitcima. Ovo je psihološki poremećaj, pa je potrebno puno truda da se ovaj problem prevlada.
- Prvo morate otkriti razlog. Ako je vaš problem ukorijenjen u djetinjstvu, onda biste trebali shvatiti da više niste dijete, već odrasla osoba. Samodostatni ste, pametni i sposobni raditi sve što želite. Više niste dijete koje se brine što će roditelji, nastavnici ili drugi odrasli reći o vašim postupcima, ne trebate više brinuti zbog toga.
- Ako se sindrom anksioznosti pojavio ne tako davno, obratite pažnju na okolinu (posao, poznanstva i prijatelje). To može imati negativan utjecaj na vas. Tada biste trebali promijeniti svoje okruženje. Putujte više, čitajte knjige, sklapajte nova poznanstva - pomaže vam odvratiti pažnju i daje više snage i samopouzdanja.
Volite sebe i vjerujte u sebe. Napokon, osoba koja vjeruje u sebe može raditi i postići sve što želi, bez oklijevanja i sumnje!
