Depresija se može riješiti samo složenim tretmanom, čiji je najvažniji element psihoterapija. Jedna od učinkovitih metoda psihoterapije je hipnoza, koja prethodno uopće nije proučavana u kontekstu psihijatrijske njege osobe s depresivnim poremećajima.
Izvodljivost hipnoze za depresiju
Posebnost depresivnih stanja je u tome što ga osoba, čak i razumjevši i shvaćajući svoj problem, ne može riješiti. Kada svjesno pokušava suzbiti negativne misli i osjećaje, mozak to doživljava samo kao potvrdu depresije. Kada pacijent razmišlja o tome kako prevladati bolest, on razmišlja o bolesti, a ne o oporavku koji ga sprečava da se oporavi. Teško je usredsrediti se na nešto pozitivno, zanimljivo i nadahnjujuće tokom depresije.
Ovdje je liječenje depresije hipnozom neophodno. Sve pozitivne misli, nove navike, stavovi i posebnosti percepcije stvarnosti odmah prodiru u podsvijest, zbog čega svijest počinje djelovati na pozitivan način. Jedino što pacijentu treba kod ovog tretmana je dobra mašta koja će stvoriti radosne slike pozitivne budućnosti.
Učinkovitost metode
U određenim slučajevima psihoterapeuti liječenje depresije hipnozom smatraju jedinim mogućim načinom da se čovjeku pomogne, jer je ponekad samo zahvaljujući trance tehnikama moguće promijeniti percepciju stvarnosti i postojeće negativne stavove. Liječenje depresije hipnozom pomaže vratiti interes za život, eliminirati sumorne opsesivne misli, ublažiti osjećaj težine i druge negativne somatske senzacije. Zahvaljujući tehnikama transa, osoba postiže unutarnji mir i prima naboj energije.
Često, nakon hipnotičkih sesija, osoba ne shvati tačno kako joj je hipnoza pomogla u promjeni vlastitih misli, jer um tokom transa ne opaža proces ozdravljenja. Međutim, osoba postiže glavno - oporavak, mijenjajući prošli obrazac razmišljanja i ponašanja.
Široko je rašireno vjerovanje da hipnoza može biti štetna za mentalno zdravlje upravo zato što um pacijenta nije ni na koji način kontroliran. Znanstvenici su dokazali da se ljudska psiha samoregulira tijekom terapijskog transa, te stoga ne postoji opasnost za mentalno zdravlje pacijenta.
Suština tretmana
Za liječenje depresije hipnozom, psihoterapeuti ili hipnolozi koriste različite strategije, ali faze rada su obično iste. I liječniku i pacijentu je važno da u svakoj fazi uspostave kontakt i prilagode se predloženim uvjetima.
Prvo, morate stvoriti ugodnu, mirnu atmosferu. Dalje, liječnik mora usmjeriti pažnju pacijenta prije nego što ga izravno uvede u trans. Ovdje se taktike mogu vrlo razlikovati ovisno o vrsti percepcije pacijenta (slušna, vizuelna, kinestetička ili diskretna). Nakon ulaska u trans, započinje terapijski prijedlog, tijekom kojeg psihoterapeut izgovara fraze potrebne u određenom slučaju, stvarajući pozitivne stavove u podsvijesti osobe. Zatim se pacijent izvodi iz transa i vraća u stvarnost.
Nakon nekoliko sesija s kompetentnim psihoterapeutom, osoba razvija drugačiji obrazac ponašanja u teškim situacijama i drugačiji odnos prema svijetu. Oporavak obično znači potpuno se riješiti pesimističnog raspoloženja.
