Doktor F. Mesmer smatra se začetnikom liječenja hipnozom. Danas je hipnoza prepoznata kao legalna metoda ljudskog liječenja. Široko se koristi u psihoterapiji, posebno u slučajevima kada tradicionalne metode liječenja ne rade dobro.
Šta je hipnoza, njene vrste
Tokom sesije hipnoze, osoba se uvodi u poseban tip stanja - stanje transa. U ovom trenutku čovjekova svijest postaje vrlo prijemčiva i sila utjecaja je vrlo djelotvorna. Hipnoza je kontraindicirana za ljude koji iz bilo kojeg razloga ne žele ući u stanje transa.
U borbi protiv različitih fobija i strahova, način liječenja hipnozom je nezamjenjiv. Postoje dvije glavne vrste hipnoze. Prvi je klasični (tvrdi oblik) i blaži oblik, koji više podsjeća na neurolingvističko programiranje.
Znakovi stanja transa
Psihofiziološki znakovi stanja transa su:
- gledanje jednog predmeta ili mjesta;
- usporeni refleksi gutanja i treptanja;
- proširene zjenice.
Kako tačno hipnoza pomaže u borbi protiv strahova
Hipnotizirana osoba može se sjetiti stvari koje su obično čvrsto zatvorene u njezinoj podsvijesti. Upravo je stanje transa najprikladnije za „izvlačenje“iz podsvijesti osobe na problematične situacije koje su se dogodile u njegovom životu, a zatim primijeniti njihovu analitičku analizu na borbu protiv fobija i strahova.
Druga opcija je utjecati na čovjekovu svijest ulijevajući mu ideju da je njegov strah neutemeljen ili potpuno nerealan. Nakon sesije hipnoze, ljudi, u pravilu, osjećaju val snage, mogu pokazati sposobnosti za koje nisu znali da postoje.
Pros liječenja hipnozom straha
Liječenje hipnozom može zaustaviti ili smanjiti upotrebu različitih lijekova. Ovaj način rješavanja straha jedan je od najbržih glumačkih postupaka. Ponekad je dovoljna samo jedna sesija. Efekat izlaganja je dovoljno dug.
Protiv liječenja hipnoze straha
Uvijek postoji opasnost da padnete u ruke prevaranta ili sebične osobe. Hipnotizeru morate vjerovati 100%, inače učinak liječenja može biti nula. U skladu s tim, stručnjaci koji obećavaju brzi rezultat i istovremeno ne mogu dati preporuke, dokumenti koji potvrđuju iskustvo liječenja hipnozom, najvjerojatnije, su prevaranti.
Nekoliko korisnih savjeta
Ako se želite riješiti strahova, tada morate biti spremni na činjenicu da autsajder (doktor) sazna nešto vrlo lično o vama. Morate biti spremni na ovo i shvatiti da detalje vašeg ličnog života u vezi sa strahom morate povjeriti liječniku za vaše dobro. Drugim riječima, ovoj osobi morate vjerovati kao profesionalcu. Ali ako se i dalje bojite za svoju sigurnost, onda je najbolje da na seansu hipnoze idete u pratnji osobe koju dobro poznajete.
