Često se događa ovako: čini se da osoba ima porodicu koja voli i prestižan posao i ne treba se žaliti na zdravlje - ali u životu nema radosti! Možda jednostavno zaboravimo na jednostavna, kao aksiom, "sretna pravila?"
Misli dobro. Češće se sjećajte radosnih životnih trenutaka, ne žaleći što su prošli, - na kraju krajeva, sreća utisaka zauvijek je ostala s vama!
Maštajte, smišljajte hrabre planove.
Nauči opraštati. Ne gomilajte ogorčenje i bes, ne nosite ovu planinu sa sobom. Znajte da je najbolja osveta ako je zanemarite.
Zabavite se onim što radite. Prekrasno poslužite stol za večeru: hrana nisu samo proteini i ugljeni hidrati, već i estetski, gustirni užitak. Iscrpljujući trening u teretani zamijenite vožnjom bicikla - dobro i za tijelo i za raspoloženje.
Nikad si ne reci: "Ne mogu." Mislite li da je neki posao van vaše moći? Samo počni! Iznenadit ćete se kad otkrijete da možete učiniti mnogo više nego što ste mislili.
Okružite se pozitivnošću. Svijetla olovka i bilježnica, smiješne kućne papuče, svijetli džemper - ne želite biti tužni s tako slatkim sitnicama. Posjetite kozmetički salon, podvrgnite se opuštajućim tretmanima koji će vam pomoći da poboljšate svoje raspoloženje i vitalnost.
Više komunicirajte sa porodicom i prijateljima. Organizirajte male porodične proslave, izlete na piknik s temom zabave. Uživajte i cijenite svaki trenutak svog života.
