Svaka osoba ima loše sklonosti, ali neko podlegne strastima, a neko se bori s njima. Naravno, oni se izražavaju na različite načine za svakoga, ali ljudi bistrog temperamenta koji lako podlegnu lošim navikama takođe obično imaju mnogo više energije da se nose sa svojim porocima. Glavna stvar je usmjeriti ga u pravom smjeru.
Instrukcije
Korak 1
Loše tendencije nisu samo stvari poput ovisnosti o drogama, alkoholu ili pušenju, već i dobre navike koje su previše izražene. Dakle, neumjerena potreba za ljubavlju dovodi do korupcije i gubitka svijesti o vlastitom tijelu, a suptilan ukus i sposobnost procjene kvaliteta hrane, ako podlegnete želji da neprestano uživate, dovest će do proždrljivosti. Bilo koji pozitivan kvalitet ili radnja, ako se zlostavljaju, mogu se pretvoriti u lošu sklonost. Tako rad postaje radoholizam, a duhovnost fanatizam. Vrlo je važno shvatiti da je pridržavanje mjere osnova za suzbijanje loših navika.
Korak 2
Da biste prevladali lošu tendenciju, prvo je morate postati svjesni. Dok ne shvatite da ste ovisni, nećete se početi boriti protiv toga. Gotovo svi ljudi imaju tendenciju poricati da su obuzeti štetnim strastima. Prepoznavanje prisustva potonjeg vrlo je jednostavno: ako se ne možete odreći nečega, ako vas plaši čak i pomisao da prestanete s tim, vaša sklonost ima moć nad vama. Priznajte sebi da je vaš život postao neukrotiv, jer je nešto postalo jače od vas.
Korak 3
Donesite odluku da se vratite sebi i prevladate bilo koji oblik ovisnosti, prevladate sve loše sklonosti. Da biste to učinili, morate shvatiti da vas navika ne oblikuje. To je vanjska sila koja vam privremeno zapovijeda.
Korak 4
Kažu: "Sveto mjesto nikad nije prazno", i ovo je vrlo istinita izreka. Umjesto loših navika, stvorite sebi dobre. Na primjer, ako ste skloni osjećaju malodušnosti, nemojte se samo pokušati zaustaviti u razmišljanju o tužnim mislima - to nije moguće. Umjesto toga, pokušajte razmišljati pozitivno i uspjet ćete. Najvažnije je istinski iskusiti nove osjećaje. To je moguće ako se potrudite. Ako vas obuzme negativna želja ili emocija, ponovite nekoliko puta suprotnu, pozitivnu frazu. Vidjet ćete kako je odmah postalo lakše.
Korak 5
Kontrolišite svoje misli, potisnite unutrašnji dijalog. Često je problem u tome što osoba pokušava sve opravdati, raspravlja se sa sobom, beskrajno vodi unutrašnji spor sa sobom. Misli se samo vrte u krug i vrlo je teško iz njih se probiti. To ljude čini slabima i ranjivima. Vjernici kažu da je mnogo lakše završiti unutarnji dijalog ako se okrenete molitvi. A nevjernici se nose s tim primjenjujući voljni napor. Svađate se sami sa sobom, ali znate koje je stanovište tačno?
Korak 6
Ako ste jednom podlegli lošoj tendenciji, to nije razlog za odustajanje. Čak i ako se to dogodilo drugi i treći put, ne odustajte. Kažu da Japanci imaju poslovicu: "Padajte sedam puta i ustajte osam puta."
