Samopoboljšanje je put do unutrašnje harmonije i samopouzdanja. Hajde da shvatimo kakve nam akcije daju ovo samopouzdanje.
Prikupite informacije o sebi
Da biste radili na sebi, morate vrlo tačno razumjeti s čim imate posla. Pristup u stilu najšarmantnijeg i najatraktivnijeg je, naravno, dobar, ali ipak je to ono što nas sprečava da uvidimo nedostatke u sebi, ispravljajući koje, postat ćemo mnogo bolji. Naoružajte se olovkom i papirićem i sredite svoju ličnost u životnim oblastima koje su vam važne. Možda ne znate slušati i zbog toga ne razvijate odnose s ljudima. Možda ste vrlo impulsivni prilikom kupovine i zato ni na koji način ne možete urediti svoje financije. Ili možda jednostavno ne možete odlučiti uzeti život u svoje ruke i prestati živjeti s okom na mišljenja drugih, ko zna?
Bilo bi želje
Sve je moguće, samo trebate željeti, uključujući sveobuhvatnu borbu sa svojim nedostacima. Naravno, proces je težak i mukotrpan, zahtijeva određenu količinu snage volje, ali ako ste iskreno odlučili da je vrijeme da nešto promijenite, nitko vas neće prisiliti da skrenete s puta koji ste izabrali da biste se poboljšali. Bit će trenutaka slabosti, naravno, ali oni neće imati bitan utjecaj na konačni rezultat. Ako zaista želite biti bolja osoba, uspjet ćete.
Dajte svijetu dobrotu
Negativne emocije u odnosu na nas same, ljude oko nas i svijet mogu značajno pokvariti naše samopoštovanje, dok ga ljubazan stav podiže do neba. Budite ljubazniji prema ljudima, činite dobra djela, čak i ona mala. Na primjer, donirati 100 rubalja skloništu za životinje ili platiti kupovinu starice u supermarketu nije tako velika stvar, ali vrlo, vrlo važno.
Napravite "listu pravila"
Svaka osoba treba imati svoj set principa. To će vam pomoći da donesete ispravnu odluku u teškoj situaciji, jer će takav moralistički list služiti kao karta vodilja za čitav vaš život. Stavljanjem ličnih principa i ciljeva iznad ljudi i okolnosti vrlo brzo ćete steći ne samo samopouzdanje, već i poštovanje drugih.
Govori polako
Slučajno se dogodilo da što smirenije govorite, sagovornik bolje percipira informacije koje su mu prenesene. Vrlo često političari i javne ličnosti koriste ovu osobinu našeg mozga kako bi masi prenijeli neku ideju ili vijest. Takođe možete naučiti govoriti sporije i smirenije, a vaša komunikacija s drugima postat će mnogo uspješnija.
Pazite na držanje tijela
U stvari, držanje tijela je sve. Čim okrenete ramena, ispravite leđa i ponosno podignite bradu, čitav vaš izgled i raspoloženje u potpunosti se transformiraju i izgledate mnogo sigurnije i privlačnije nego prije. Samopouzdanje prvenstveno ne ovisi o ljepoti, već o unutarnjim osjećajima.
Kontinuirano poboljšavajte svoju sposobnost
Učite svaki dan, svaku minutu, svaku sekundu. Možete odabrati bilo koje područje ili "pokupiti vrh" iz svakog područja koje vas zanima, što nije toliko važno. Najvažnije je ne prestati se razvijati. Što korisnije učinite za sebe, što više učite i što ste bolji, to ste sigurniji u sebe.
Oprostite se od loših navika
Ako vam je preteško trenutno prestati jesti slatkiše ili pušiti, krenite malim koracima. Na primjer, riješite se navike odgađanja pranja posuđa. Prestanite dugo ostati budni pred televizorom. Ustajte svaki dan 5-10 minuta ranije nego prethodnog dana. Ovi mali koraci pomoći će vam da istrenirate snagu volje i shvatite da ste zapravo vi gospodar svog života. Ova svijest daje strašan osjećaj samopouzdanja.
Bavite se sportom
Sport neguje ne samo snagu, već i duh. Redovne vježbe pomoći će vam da upoznate sebe i svoje tijelo, da shvatite "od kojeg ste tijesta oblikovani." Takođe, pohađanje treninga zahtijeva snagu volje i određeni nivo discipline. Osim toga, poboljšavaju ukupni izgled, što takođe podiže samopouzdanje.
