Dobre navike čine naš život bogatijim, a aktivnosti učinkovitijim. Postoji nekoliko važnih vještina koje trebate savladati kako biste brže postigli svoje ciljeve i ostvarili svoje snove.
Samodisciplina
Za ljude koji uspiju postići ono što žele često se kaže da su sretnici. U stvarnosti, većina priča o uspjehu nije o sreći, već o napornom radu i samousavršavanju, u kojima disciplina igra važnu ulogu. Sposobnost samostalnog discipliniranja i motiviranja, bez osvrtanja na pretpostavljene i kolege, dragocjen je pratilac uspješne osobe.
Razvijanje navike discipliniranja zahtijeva svakodnevne male korake koji mijenjaju život. Disciplina se razvija unutarnjom motivacijom i snagom volje. Drugim riječima, da biste se disciplinirali, potreban vam je resurs. U stanju kada resursa ponestaje, teško je raditi na sebi, pa se ne preporučuje postavljanje novih zadataka za večer, za vrijeme bolesti ili za preopterećeno doba dana. Najbolje je nove navike u svoj životni stil uvrstiti ujutro i popodne, kada imate dovoljno resursa i snage da izađete iz uobičajene zone komfora.
Jednostavan primjer vježbe za razvijanje samodiscipline je navika buđenja u isto vrijeme ujutro. Ako vas dugo spavanje i kasno buđenje sprečavaju da pravilno organizirate svoje svakodnevne aktivnosti, vrijedi postaviti cilj i pokušati se probuditi uz alarm istovremeno nekoliko tjedana. Nije teško testirati se. Ako možete izvesti ovu jednostavnu vježbu, zapanjit ćete se koliko slobodnog vremena i resursa imate za obavljanje raznih zadataka.
Razvoj uma
Navika vježbanja mozga jednako je važna kao i ljubav prema jutarnjem trčanju. Vježbanje ujutro čini tijelo jačim i zdravijim. Vježbanje uma pomoći će boljoj asimilaciji velike količine informacija, ojačati pamćenje, ubrzati reakciju i doprinijeti razvoju nestandardnog razmišljanja. Meditirajte, čitajte knjige, vodite dnevnik. Osposobite se da u torbi nosite posebnu svesku i zapisujte misli i ideje koje vam padnu na pamet tokom dana. Među njima se mogu naći vrijedni primjerci koji se najčešće gube u ogromnom broju misli koje nam tijekom radnog vremena posjete glave. Iskoristite sve mogućnosti za učenje, sticanje novih vještina i znanja.
Odmoriti se
Prekomjerni radoholizam još uvijek nije imao koristi. Sposobnost odmora je još jedna važna navika uspješne osobe. Naporan rad iscrpljuje i psihološki i fizički, čovjek se s vremena na vrijeme mora opustiti kako bi izbjegao nervoznu iscrpljenost i izgaranje. Pronađite adekvatnu ravnotežu između posla i odmora, trenirajte se da svaki dan odvojite malo vremena za odmor. Možete se oporaviti na različite načine - to može biti hodanje, sport, ples, sviranje muzičkih instrumenata, spavanje, meditacija, razgovor sa porodicom, odlazak u zabavni park. Naučite trošiti dio svog vremena na sebe.
Vodite računa o svom zdravlju
Ljudi koji puno pažnje posvećuju svojoj karijeri i profesionalnom rastu počinju zaboravljati na fizičko zdravlje, dok je zdravo tijelo važna pomoć u postizanju njihovih ciljeva. Steknite naviku da se pravilno hranite, odlazite na vrijeme u krevet i pružate svom tijelu optimalnu fizičku aktivnost. Ne zanemarujte znakove upozorenja: Ako vaše tijelo signalizira bol ili bolest, morate odgoditi posao i posjetiti liječnika. Nijedan zadatak ne može se dobro i efikasno obaviti u stanju bolesti i nedostatka sredstava.
Vaše okruženje
Stvaranje pravog društvenog kruga takođe se može nazvati navikom. Ako se okružite izvorima ogovaranja, negativnosti, ljubomore i malodušnosti, takvo okruženje neće biti pogodno za vaš rast. Pokušajte komunicirati s onim ljudima koji nadahnjuju i oduševljavaju, s kojima se uspijevate razvijati i usavršavati, od kojih dobivate dovoljno odobrenja i podrške.
