Neke žene su prestravljene da će roditi. Ovaj strah zaustavlja neke djevojčice na putu do sretnog majčinstva, dok za druge žene strah od poroda truje svu radost u trudnoći i zasjenjuje iščekivanje dugo očekivanog događaja.
Grupa za podršku
Strah od porođaja može se ublažiti kada imate porodicu i prijatelje oko sebe koji vas podržavaju. U velikoj mjeri, kakvo će raspoloženje imati buduća majka ovisi o njenom supružniku. Takođe ima funkciju utjehe supruge.
Razgovor s mamom ili prijateljicom koja je već iskusila majčinstvo može vam pomoći da se nosite sa vašim strahom od porođaja. Savet možete potražiti i kod profesionalnog psihologa. U prenatalnoj klinici obično postoji ordinacija takvog specijalista čija je glavna svrha rad s trudnicama i njihovim strahovima.
Maksimalne informacije
Možda se bojite roditi jer ste pogledali dovoljno filmova u kojima su porodilje krvarile i vrištale po cijeloj kući, pa čak i čule puno priča o teškom porodu. Ako ste već počeli biti zainteresirani za proces porođaja, dobro ga proučite.
Pronađite specijalnu literaturu i pročitajte šta se tačno događa sa porodnicom. Koliko je ovaj proces prirodan i kako je žensko tijelo prilagođeno čudu rođenja, kako se tijelo prilagođava djetetu, trebalo bi da vas smiri.
Fokusirajte se na pozitivno
Pokušajte ne razmišljati više o predstojećem rođenju, već o sreći koja počinje nakon njega. Umjesto da se prepustite svojoj fobiji, počnite pripremati miraz za svoje dijete, razmislite kako ćete se nositi s njegovim zdravljem i razvojem.
Pronađite lijepu odjeću, krevetić, kolica, ogradicu za svoju buduću bebu. Pripremite mu vrtić ili dio vaše spavaće sobe. Takvi ugodni poslovi trebali bi vas postaviti u pozitivno raspoloženje.
Uz to, do kraja trudnoće ženi će možda biti teško hodati s velikim trbuhom i osjećati neugodnosti tipične za treće tromjesečje. Zamišljajte porod kao bijeg od patnje i početak novog perioda u vašem životu.
Vjerujte liječnicima
Ne zaboravite da se medicina neprestano razvija. Žene koje su rodile prije pet do deset godina nisu imale priliku da iskoriste najnovija dostignuća u oblasti akušerstva koja su sada. Nova oprema, ostali lijekovi, usavršavanje ginekologa - sve će vam to ići u prilog.
Poslušajte svog doktora i pohađajte prenatalnu nastavu. Na njima ćete naučiti kako pravilno disati tijekom porođaja i saznati što tačno ovisi samo o majci. Jednom kada imate određeni stepen odgovornosti, jednostavno nemate pravo da se bojite.
