Osoba koja uživa u životu nesumnjivo živi mnogo zanimljivije, za razliku od nekoga ko je uvijek nezadovoljan onim što se događa ili je jednostavno ravnodušan, uronjen u svoje misli. Nikad nije kasno da promijenite svoj stav prema stvarnosti, zato se prestanite mrštiti i nasmiješite.
Instrukcije
Korak 1
Onaj koji sada živi zna kako uživati u životu. Stoga, prestanite odlagati život za budućnost, stalno planirajući i maštajući. Pogledajte oko sebe, udahnite svježi zrak, osjetite se vremenom i prostorom koji vas okružuje ovdje i sada. Živite u ovom trenutku i trebali biste mu se radovati.
Korak 2
Cijenite najjednostavnije trenutke. Radite stvari koje radite automatski, poput doručka, radite pažljivije i ne bojte se unijeti nove stvari. Na primjer, doručak može biti sjajan početak vašeg dana koji će vam dati pozitivno i radosno razmišljanje. Ukrasite stol šarenim salvetama, kuhajte kajganu u obliku smiješnog lica, uključite svoju omiljenu muziku. Kad u jednostavnim stvarima vidite ljepotu i posebnost, naučit ćete uživati u njima.
Korak 3
Pogledajte bliže djecu i kako zaista znaju uživati u životu. Zadovoljni su gotovo svime: bilo kakvim vremenom vani, jer zimi možete napraviti snjegovića, a u jesen, po kiši, prskati po lokvama; osmijesi ljudi, pada lišće i pas trče u parku. To dolazi iz činjenice da su otvorena i nisu opterećena problemima, djeca su čista. Igrajte se s njima, pogledajte svijet njihovim očima i vjerujte mi, vidjet ćete puno zanimljivih stvari.
Korak 4
Pronađite sebi barem jednu aktivnost koja će vam sigurno donijeti radost čak i pri samoj pomisli na nju. To je posebno važno kada stvari krenu po zlu na poslu i u ličnom životu. Baveći se onim što volite, trebali biste se osjećati dijelom nečega velikog i važnog, ovo će vas nadahnuti i dati vam novu vitalnost.
Korak 5
Volite sebe, uživajte u svom tijelu, svojim vještinama, konačno, u činjenici da sada imate sreću da živite na ovoj planeti. Divite se, molim vas. Izbjegavajte negativne emocije i postupke. Joga i meditacija pomoći će vam da razvijete ljubav prema sebi i svijetu.
Korak 6
U svemu tražite pozitivne stvari. Ako se dogodi neugodna situacija, pokušajte vidjeti svijetlu stranu i uživati u njoj. Na primjer, ako je vaša voljena osoba u saobraćajnoj nesreći, uzrujani ste, ali pokušajte biti iskreno sretni što je vaša draga osoba još uvijek živa.
Korak 7
Imate ciljeve, želje i snove, zato se nemojte zaustaviti i ići prema njima. Ali učinite to na takav način da je sam proces postizanja ugodan i vrijedan, a kada dođete na sljedeći Olimp, nećete imati napetih mračnih dana iza sebe, već ćete biti svijetli i sunčani kao dan proslave.
