Svi sanjamo o tome da živimo svaki dan na poseban način, dobro, sretno. Suptilni zakoni ovog svijeta pomoći će da vaš život postane zaista zanimljiv, ispunjen i radostan. Želite li tako? Postoji nekoliko sjajnih vježbi.
Instrukcije
Korak 1
Napišite listu nedovršenih zadataka i zadataka koje treba obaviti.
Prvo, pamtit će se stvarne i važne stvari. Zapamtite sve "nesavršenosti" - niste dobili nijedan dokument, niste položili ispit. Neka lista bude duga i potpuna. Ne brinite se, nećete morati rješavati sve te stvari odjednom.
Korak 2
Napišite listu obaveza za sedmicu.
U petak ili subotu (optimalno) napišite listu obaveza za sedmicu. Najbolje je ako s prve liste odaberete one predmete koje možete odmah dovršiti. A bit će još ugodnije ako odaberete one zadatke čija će vam provedba donijeti maksimalno zadovoljstvo. Neka lista bude prvo napisana u jednom bloku. Možete pisati nekoliko dana, a zatim se vratite i dovršite pisanje kako se pojave novi slučajevi. Stvorite bilježnicu ideja. Ili napišite ideje u bilješke na telefonu. Uskoro će ih biti više i bit će ukusniji.
Korak 3
Raspršite rezultirajuću listu po danima u sedmici.
Pogodno je koristiti dnevnik. Još je prikladnije pisati slučajeve s različitih područja olovkama u boji. Na primjer, sve što je najvažnije, važno za svaki dan - crvenom olovkom. Sve što je vezano za posao je zeleno. Sve što je vezano za brigu o sebi je jorgovan. S duhovnošću, samorazvoj - plavo. S porodičnim obavezama - žuto, sa zdravljem - crno. Ova metoda je značajna po tome što odmah možete vidjeti u kojem području imate veliku prazninu. Zapamtite, da bi osoba bila sretna, mora imati četiri sfere života u harmoniji - intelektualnu, duhovnu, fizičku i emocionalnu.
Korak 4
Napišite raspoloženje za ovu sedmicu.
Drugim riječima, odgovorite pismeno na pitanje: kako želim živjeti tjedan dana?
Pođite od toga kako biste željeli živjeti čitav život. Obavezno napišite ovaj stav, općenito. Primjer ovog stava:
"Želim živjeti ovaj tjedan korektno i sretno. Neka sva područja mog života budu u harmoniji. Mogu li obratiti pažnju na ono što je zaista važno za moj život. Želim biti na pravom mjestu u pravo vrijeme. Želim rasti i razvijati se. Želim magiju, čuda i radosna otkrića. Želim proučavati znanje koje će mi pomoći da postanem sretna osoba."
Korak 5
Molitva pomaže da se pozitivno prilagodite svakom danu.
Tokom noći naš um je oskvrnjen, a jutarnji tuš i nakon molitve učinit će vaš dan izvanrednim. Pogotovo ako vježbate svaki dan - primijetite razliku! Ako vam je teško i nerazumljivo kako i zašto ponoviti molitvu, počnite sa slušanjem svete muzike, čitanjem svetih spisa, priča o svetim ljudima. Počnite komunicirati s ljudima koji također pokušavaju promijeniti svoj život, potražite društvo onih koji se bave duhovnom praksom. Zauvijek ćete promijeniti svoj život na bolje kad počnete uređivati duhovnu sferu svog života. Dobit ćete zadovoljstvo i zadovoljstvo iz života. Obično upravo u ovom području života imamo najveći jaz.
