U modernom svijetu mnogi se često žale na nedostatak vremena. Neki nemaju dovoljno vremena za komunikaciju s porodicom i prijateljima, drugi - za kućne poslove, neko - za sebe i svoje hobije i hobije, pa stalno moraju da prave kompromise. Iako su svi sposobni osloboditi barem 30 minuta dnevno.
Nadležna organizacija svakodnevnog života
Ako želite sebi priuštiti malo slobodnog vremena, prije svega trebate racionalno organizirati svoj život. Za početak bi trebali održavati svoj dom čistim. Ipak, mnogo je lakše održavati red nego ga svaki put obnoviti. Pokušajte da ne rasipate stvari, perite suđe odmah nakon obroka. Čistite čišćenje u određeno vrijeme, predviđeno za ovo.
Pripremite hranu tako da može trajati nekoliko dana. Ovo će vam uštedjeti puno vremena. Na primjer, možete pripremiti nekoliko porcija unaprijed i staviti ih u zamrzivač, a po potrebi ih izvaditi i podgrijati. A ako gotovo jelo ponesete sa sobom na posao, umjesto odlaska u kafić za vrijeme pauze za ručak, možete na brzinu pojesti u uredu, a preostalo vrijeme posvetiti sebi. Uz to, uštedjet ćete puno novca.
Važno je razmisliti o svom putovanju u kupovinu. Nije važno idete li u supermarket po dječje predmete ili odjeću. Napravite listu za kupovinu pre vremena. To će uštedjeti ne samo vrijeme već i novac. Ako je moguće, koristite uslugu naručivanja robe putem Interneta. Ponekad je jeftinije od kupovine u redovnim trgovinama. I ne morate izdvojiti par dodatnih sati za kupovinu.
Preispitivanje prioriteta
U modernom svijetu televizoru i računaru oduzimaju ogromnu količinu vremena. Neki ih psiholozi nazivaju najgorim neprijateljima slobodnog vremena. Zamislite samo koliko sati provodite gledajući TV emisije, TV serije, na društvenim mrežama i na raznim tematskim resursima. Koliko ste mogli učiniti tokom ovih sati. Na primjer, čitanje knjige, čavrljanje s prijateljima, obraćanje pažnje na djecu ili voljenu osobu.
Pokušajte i racionalno iskoristiti vrijeme provedeno u gužvi, prevozu, redovima, čekanju nekoga. U ovom trenutku možete čitati knjigu, upućivati sve vrste poziva, slati poruke e-poštom, zakazati sastanak kod frizera, kozmetičara, zubara itd. Ako sami vozite automobil, dobro će vam doći audio knjige i diskovi s bilo kojim stranim jezikom.
Pored toga, treneri za upravljanje vremenom savjetuju vam da razvijete naviku ranog ustajanja i odlaska u krevet prije ponoći. Uz ovaj režim, tijelo se bolje odmara, a probudivši se ranije, ne samo da se možete polako pripremiti za posao, već i uživati u tišini i posvetiti nekoliko minuta sebi.
