Zona udobnosti je skup onih radnji koje ne doživljavamo nikakvim posebnim stresom. Pa zašto to ostaviti? Napuštajući granice ove zone, osoba doživljava nelagodu, ali se njene sposobnosti poboljšavaju. Zona komfora se doslovno proteže, što znači da osoba može podnijeti mnogo stvari.
Prije svega, morate sebi postaviti cilj, jer u protivnom jednostavno nećete imati motivacije za takav hrabar korak. Cilj bi vam zaista trebao biti važan. Postavite vremenske rokove. To će vam omogućiti da ne rastežete postupak postignuća. Morate shvatiti u kojem smjeru trebate kretati i koji će napori za to biti potrebni.
Prilagodite se krajnjem rezultatu. Možda vam se kratkoročna perspektiva neće jako svidjeti. Recimo da želite poboljšati svoje zdravlje i odlučite svakodnevno trčati po 10 minuta. Jedan trening vam neće donijeti značajnije rezultate, tako da nećete imati puno poticaja da izađete iz zone komfora. Međutim, ako zamislite krajnji rezultat (zdravo i snažno tijelo), imat ćete više motivacije da postignete ono što želite.
Dajte obećanje uglednim ljudima. Ne želite se pred njih postaviti u lošem svjetlu i sigurno ćete se nositi sa zadatkom. Važno je da ti ljudi mogu utjecati na vas i imati dovoljno iskustva. U idealnom slučaju to će biti roditelji ili druga bliska rodbina. Također se možete svađati s prijateljima oko novca, samo što ćete morati platiti na samom početku. Ako je cilj postignut, jednostavno će morati vratiti cjelokupan iznos.
