Mnoge žene, ugledajući malog sivog miša, počinju čudno tapkati na jednom mjestu, neviđenim glasom cvile i nervozno drhte. Za ljude koji se ne boje miševa, ova slika izaziva iskreno zanimanje, iznenađenje, pa čak i smijeh. Da se žene nisu bojale miševa, onda bi se mogla postići ova sramota.
Kako se prestati bojati miševa? Uspostavite kontakt s njima
Miša možete dobiti kod kuće. Još bolje, nabavite bijelog pacova. Prevladaće sažaljenje i potreba da se brine o malom stvorenju, koje u potpunosti ovisi o osobi. To će vam omogućiti da se nekako riješite straha. Naravno, efekt neće doći odmah i ne u potpunosti, ali će doći. Glavna stvar je naviknuti se na kućnog miša (ili štakora) i zaljubiti se u njega. Dio straha će nestati, a pojavit će se i samopoštovanje, što će omogućiti ženi da ne paniči i ponaša se kao da je luda.
Da se ne biste bojali miševa, morate obaviti vizuelnu terapiju
Možete otići u zoološku trgovinu u kojoj se miševi i pacovi prodaju u kavezima i pogledati svoj strah u oči. Odnosno, trebate samo neko vrijeme stajati pored kaveza i zaviriti u ove pahuljaste grudice (hrčci, miševi, džungariki). Gledajući ih, možete vidjeti da su apsolutno bezazlena, ali slatka i smiješna stvorenja. Najviša plemenitost u odnosu na životinju i iskrena želja da se riješite takvog straha bit će kupovina jedne od ovih mrvica za vaš dom.
Strah se može pobijediti uspoređivanjem miša i pacova
Da bi se prestali bojati miševa, neki ljudi savjetuju korištenje psihološkog efekta usporedbe. Sve što trebate je usporediti velikog štakora i majušnog miša - malo, pahuljasto i potpuno bezopasno stvorenje. Da biste to učinili, morate posjetiti trgovinu kućnih ljubimaca koja prodaje i štakore i miševe. Posebnu pažnju treba obratiti na njihov rep, jer upravo oni (osim, naravno, veličine glodavaca) jasno pokazuju razliku između miševa i štakora: kod miševa je malen, tanak i uredan, a kod štakora gola, mesnata i duga.
Da se ne biste bojali miševa, morate nabaviti mačku za kućne ljubimce
Prvi savjet je rekao da se strah od miševa može prevladati ako se kod kuće nađe mali miš. Ali možete se ponašati drugačije - ne da biste dobili miša, već mačku (mačku). Životinja će uhvatiti miševe koji neće ostati u mraku od strane ljubavnice kuće. Ako promatrate kako mačka uhvati miša i šta kasnije radi s njim, možete shvatiti koliko je glodavac neobranljiv i nevoljan. Neće učiniti ništa loše osobi.
Što ako ovi savjeti ne pomognu?
Ako vam svi gore navedeni treninzi ne pomažu, trebate kontaktirati psihologa. Provest će razgovor s pacijentom i na osnovu njegovih rezultata propisati kurs bihevioralne terapije. Pacijent će morati odraditi auto-trening, suočiti se sa vlastitim strahom itd. Ako ženska želja da se prestane bojati miševa preuzme njena osjećaja i osjećaje, tada će je rezultati tretmana ugodno iznenaditi.
