Dijeta informiranja je svjesno smanjenje percepcije nepotrebnih informacija. Primjena ove metode promijenit će vaš život na bolje i omogućiti vašem mozgu da radi produktivnije.
Aktivni korisnici Interneta vrlo često preopterećuju svoj mozak informacijama. Jedno je ako su ove informacije zaista važne i korisne, ako služe svrsi i doprinose unutarnjem razvoju. Često su informacije koje ljudi dobijaju u većoj mjeri apsolutno nepotrebne, beskorisne i ne nose određeno semantičko opterećenje. Čitanje vijesti, isječci iz tabloida, slanje neželjenih poruka e-poštom, beskorisni blogovi - sve to oduzima puno vremena i ne daje gotovo ništa zauzvrat. Većina informacija dobijenih iz ovih izvora su bezvrijedne, začepljuju mozak i ne pomažu čovjeku ni na koji način, već upravo suprotno. U današnje vrijeme vrlo je lako preopteretiti mozak informacijama, mnogo je teže zaštititi se od svega nepotrebnog.
Timothy Ferris, autor knjige Kako raditi četiri sata u sedmici bez druženja u uredu 'Zvono za zvono', živjeti bilo gdje i obogatiti se, savjetuje ljude da 'idu na informativnu dijetu. Šta je to?
Informativna dijeta odnosi se na dobivanje samo onih informacija koje su zaista potrebne i važne. Beskrajno čitanje vijesti vjerojatno neće promijeniti život nabolje, a ovo vrijeme može se potrošiti mnogo produktivnije, odabirući samo korisne informacije. Razmislite, je li vam zaista toliko važno provesti toliko vremena gledajući televiziju, čitajući novine i družeći se na društvenim mrežama? Kako će se vaš život promijeniti ako umjesto ovih beskorisnih aktivnosti učinite nešto važno i vrijedno?
Naravno, bit će prilično teško ići na takvu dijetu, ovo je izlaz iz vaše zone udobnosti. A vijesti čovjeka okružuju svugdje. Izazov je pokušati dobiti što manje nepotrebnih informacija. Već nakon tjedan dana informativne prehrane osjetit ćete da se vaš život počinje mijenjati nabolje.
Umjesto da čitate novine, bavite se sportom, prošetajte s djetetom umjesto da gledate TV seriju ili pomozite roditeljima. Dobijte samo one informacije koje su vam zaista potrebne. Prekomjerno mnoštvo informacija dovodi do nesanice, glavobolje, smanjuje performanse i povećava umor. Treba li vam Ako ne, onda slobodno bacite sav otpad iz svog života.
