Vjerovanje u sebe temelj je ljudskog uspjeha. Samo ona pomaže osobi da dobije snagu nakon neuspjeha i nastavi se kretati prema svom cilju. Bez nje je nemoguće postati uspješan i sretan.
Potrebno
Listovi papira, olovka
Instrukcije
Korak 1
Samopouzdanje je nemoguće bez samopouzdanja i samopouzdanja. Počnite to sada njegovati. Započnite s jednostavnom vježbom. Zapišite sve svoje pozitivne osobine na list papira u kolonu. Zatim u drugoj koloni sve svoje talente. Morate sve ispisati, bez propuštanja ijedne sitnice. Možda ćete biti izvrsni u vezivanju pertli ili izradi papirnatih čamaca. Nije važno koliko je vaš talent danas tražen u društvu, važno je da ga imate.
Korak 2
Sada pročitajte što je napisano, ako je potrebno, popunite listu i slijedite svoja osjećanja. Trebali biste se osjećati ispunjeno. Napokon, imate puno pozitivnih kvaliteta i različitih talenata.
Korak 3
Okačite ovaj popis preko radnog stola u svom domu. Obavezno ga čitajte svaki dan i dopunite po potrebi. Ova jednostavna praksa pomoći će vam da vratite povjerenje u sebe.
Korak 4
Sljedeću tehniku treba raditi svako veče prije spavanja. Trebate zapisati svoja dostignuća za taj dan na papir. Uključite sve što radite vrlo dobro ovdje. To bi mogao biti uspješan ispit u autoškoli i savršeno pržena piletina za večeru. Pohvalite se za svaku stvar koju učinite i idite u krevet. Nakon nekoliko tjedana vježbanja, vaš će se stav prema sebi promijeniti. Postat ćete samouvjerenija i uspješnija osoba.
Korak 5
Sljedeća tehnika temelji se na vizualizaciji. Trebalo bi vježbati svako jutro, jedva se probudivši i ne ustajući iz kreveta. Ova jednostavna tehnika dat će vam polet i samopouzdanje za cijeli dan. Zamislite da postanete vrlo velika osoba, moglo bi se reći, div. Bukvalno rastete pred našim očima, postajete viši od ljudi oko vas, kuća, cijelog vašeg grada. Pokušajte to zamisliti i osjetiti što je moguće jasnije. Ostanite u ovoj meditaciji nekoliko minuta, a zatim se postepeno vizualizirajte kao uobičajenog. Ova vježba pomaže vam da se osjećate značajnije utječući na svoju podsvijest.
