U osnovi ženske suštine je mnogo toga. Žena bi trebala biti pažljiva kćerka, reagirajuća supruga, odgovorna majka, ali osim toga, trebala bi imati vremena i da se brine o sebi i samoaktualizira. Nije uvijek lako to učiniti, ali pravilnim rasporedom vaših snaga i resursa to je sasvim moguće.
Instrukcije
Korak 1
Domaćinske poslove rasporedite tako da traju najviše 2 sata tokom dana. Da biste to učinili, najbolje je pokrenuti posebnu bilježnicu ili stvoriti zasebnu tablicu u programu Excel na računaru. Zapišite šta biste trebali raditi oko kuće i koji dan. Ponedjeljak - pranje podova i prašine, utorak - pranje i usisavanje itd. Istovremeno, rasporedite sve tako da vaš vikend ostane potpuno besplatan, a vi ga možete posvetiti sebi.
Korak 2
Podijelite svoj život na blokove. Oni bi trebali predstavljati sljedeće komponente: muž, djeca, posao, hobiji itd. Podijelite svoj svaki dan u blokove, na primjer, 9.00-18.00 - rad u uredu, 18.00-21.00 - briga o djeci, 21.00-23.00 - potpuno se rastvarate u komunikaciji sa suprugom. Sastavivši tako plan za svaki dan, vaši najmiliji nikada neće ostati izvan pažnje.
Korak 3
Razmazite se. Bez ovoga ne možete, jer u suprotnom nećete osjetiti životni ukus. Uživajte ujutro i navečer. To mogu biti sasvim uobičajene stvari: šalica kave s ukusnim kolačem, kontrastni tuš, mirisna kupka, dobra komedija ili ugodna muzika. Učinivši ujutro nešto ugodno za sebe, postavićete dobro raspoloženje za cijeli dan, a navečer - odmarat ćete se od užurbanih poslova i opustiti se prije spavanja.
Korak 4
Napravite plan osobne njege. Zakažite posjetu kozmetičkom salonu jednom mjesečno kako biste se obojili i ošišali. Ažurirajte svoju manikuru svake sedmice. Pedikir jednom mjesečno. Tretman lica izvodite dva puta dnevno. Odvojite nekoliko sati tjedno za temeljito čišćenje kože.
Korak 5
Redovno ažurirajte svoj ormar. Ne morate stvari držati u ormaru nekoliko godina, modne promjene i morate ići u korak s vremenom. Redovno odlazite u prodavnice, pogledajte ponuđenu robu, obratite pažnju na to kako su odjeveni manekeni. Ako nemate istančan ukus, onda se slobodno obratite prodajnim savjetnicima koji će vam uvijek pomoći u odabiru odjeće.
