Teško da će biti moguće pronaći osobu koja ne bi osjetila uspone i padove raspoloženja, efikasnosti, vitalnosti. Naučnici su odavno otkrili da ljudi imaju bioritmove koji se vremenom mijenjaju na određeni način. Sposobnost definiranja vlastitih bioritmova omogućava vam pravilnu raspodjelu snaga i postizanje mnogo većeg uspjeha u svim sferama života.
Potrebno
Priključak za internet
Instrukcije
Korak 1
Koristite jedan od besplatnih kalkulatora bioritma dostupnih na mreži. Najbolje je da isprobate više kalkulatora i uporedite njihove rezultate. Odaberite onu koja daje pouzdanije rezultate.
Korak 2
Možete koristiti posebne programe za izračunavanje bioritmova. Ova je opcija prikladnija jer vam omogućuje izračunavanje bioritmova u bilo kojem trenutku bez internetske veze. Razne verzije takvih programa mogu se naći i na Internetu.
Korak 3
Uprkos pogodnosti upotrebe mrežnih kalkulatora i gotovih programa za izračunavanje bioritmova, tačnost danih prognoza možda neće biti previsoka. Problem je u tome što su svi ljudi prilično različiti, pa njihovi bioritmi mogu biti prilično različiti. Programi, s druge strane, rade prema prosječnom algoritmu, dok i najmanja razlika u amplitudi bioritama uzrokuje ozbiljna izobličenja.
Korak 4
Najpouzdanija, iako zahtijeva strpljenje i brigu, metoda određivanja bioritmova je njihova neovisna procjena. Započnite posebnu bilježnicu - "Dnevnik bioritama" - i bilježite u nju svako veče prije spavanja vaše fizičko, emocionalno, intelektualno stanje. Možete dodati još jedan zanimljiv parametar - nivo sreće. Rezultat na skali od +5 do -5. Za čistoću eksperimenta označite podatke oko mjesec dana, a tek onda crtajte grafikone na osnovu njih.
Korak 5
Analizirajući grafikone, vidjet ćete da se njihova amplituda mijenja s određenom frekvencijom. Nakon što odredite ta razdoblja, unesite ih u program za izračunavanje bioritma (pronađite onaj koji vam to omogućava). Program će vam sada pružiti vrlo pouzdane rezultate. Međutim, s vremenom se grafički izlaz programa i stvarni bioritmi mogu neusklađivati, pa ispravite ulazne podatke na osnovu vlastitih osjećaja. Najprikladnije je to učiniti pomoću najvećih i najmanjih vrijednosti grafikona - "vrhovi" i "jame". Planirajte važne stvari za dane kada je ritam koji želite na vrhuncu.
