Preporuke psihologa, kako zaboraviti voljenu osobu, ako se osjećaji još nisu ohladili.
Instrukcije
Korak 1
1. Isecite osobu iz života, kao da ona sada ne postoji. Čim napravite pauzu, morate odmah izbaciti osobu iz svog života. Gotovi ste, prihvatite to. Prvi savjet psihologa o tome kako voljenu osobu zauvijek zaboraviti bit će upravo to. Vaša prošla stvarnost je nestala. Vaša bivša veza je mrtva, osoba je mrtva. Počnite to sada gledati na ovaj način. Pustite prošlost u potpunosti. Čini se da ste se preporodili i krenuli od nule. Novi svet, novi ljudi.
Korak 2
2. Apsolutno nikakav kontakt s bivšim ljubavnicima Uklonite bilo kakvu vezu sa osobom: na Internetu; telefonom; poštom; putem Skype-a i drugih sredstava komunikacije.
Korak 3
3. Uklonite iz života sva psihološka sidra koja evociraju uspomene na nekadašnju strast Koja sidra treba detaljno ukloniti iz života: opću muziku uz koju ste proveli vrijeme; pokloni (ili se sakrijte u podrum ili poklonite prijateljima); ne idite na ona mjesta i mjesta na kojima ste ranije imali zajedničke sastanke; bilo koje zaboravljene stvari: bilo da se radi o odjeći ili leći koja ranije nije bila izbačena iz nekadašnje strasti (vrijeme je da se baci); izbrišite zajedničke fotografije i video zapise sa računara, telefona i drugih medija. Slijedite ove korake i riješit ćete se zabrinjavajućih razmišljanja o tome kako zaboraviti osobu koju volite, ali ona to ne čini, bez ikakvih zavjera i ostalih gluposti
Korak 4
4. Ne padajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome šta radi njegova glava. Ne padajte u tuđu percepciju i ne razmišljajte o tome šta radi glava bivšeg partnera! U suprotnom ćete pasti u bolu gubitka. Ne zanimajte se za život prošlog partnera i ne padajte u tuđu percepciju. Što to znači u detalje: Ne bi vas trebalo zanimati u kakvoj je vezi vaš bivši partner i s kime je sada. Nije bitno pati li vaš bivši ili ne. Trenutno je važno samo vaše dobro. Ne objesite se i ne držite se stranice društvenih medija bivše osobe. Ako znate da mu ide bolje, nećete se osjećati bolje. Ne osjećate se ni bolje ni gore zbog glasina ili nekakvih vijesti o prošloj osobi. Apsolutna i potpuna ravnodušnost! Provedite ovaj princip i više vam nisu potrebni savjeti psihologa o tome kako zaboraviti osobu s kojom nikada nećete biti zajedno.
Korak 5
5. Ne padajte u samoću: znajte da uvijek imate obilje izbora. Morate vjerovati da ćete imati drugu osobu s još više emocionalne povezanosti i hemije. Znajte da izbora uvijek imate u izobilju. Uvijek možete pronaći srodnu dušu. Ne morate na to gledati kao na svakodnevnu dužnost i trebate što prije dobiti novog partnera. Samo shvatite da je glupo držati u glavi nešto čega više nema do vaše smrti. Prihvatite promjene i nemojte im se opirati. Bilo koji prekid vašeg odnosa za vas je vrijeme snažnog rasta. Zapamtite ovo i više se ne brinite o tome kako zaboraviti osobu koja vam se i dalje sviđa.
