Mnogo je razloga za smanjenje vlastite seksualnosti i seksualne želje: stres, nedostatak povjerenja u sebe ili partnera, kronični umor i složenost. Međutim, intimnost je sastavni i vrlo važan element svake veze.
Instrukcije
Korak 1
Vježbajte ples. Nije važno što ćete odabrati: klasični tango, vatrena salsa, zavodljivi trbušni ples ili energični moderni stilovi. Redovnim vježbanjem postat ćete zvijezda ne samo na plesnom podiju, već i u vašem krevetu. Izvrsni osjećaj za ritam, fleksibilnost i plastičnost pomoći će vam da se osjećate sigurnije, što znači da se možete opustiti i potpuno predati ugodnim senzacijama.
Korak 2
Razmisli o seksu. Pitate li se zašto vaš voljeni želi uvijek i svugdje, a želja vas posjećuje samo povremeno? Tajna muške seksualnosti je u stalnim mislima o intimnosti. Napokon, predstavnici jačeg spola ne oklijevaju priznati da ih erotske mašte posjećuju čak i tokom radnog dana ili na putu kući. Isprobajte ovu strategiju: provedite najmanje 5 minuta na sat razmišljajući o seksu i stvarima koje vas uzbuđuju. Ne zaboravite partneru napisati nekoliko neozbiljnih poruka. Vrući seks odmah nakon posla vam je zagarantovan.
Korak 3
Nosite lijepo donje rublje. Pamučni listići su nesumnjivo udobni i praktični, ali apsolutno nisu seksi. Da biste se osjećali pravom zavodnicom, trebali biste započeti s donjim rubljem. Znajući da se ispod strogog uredskog odijela krije nevjerojatan set čipke, osjećati ćete se mnogo sigurnije i privlačnije.
Korak 4
Koristite aromaterapiju. Nevjerovatna svojstva mirisa čovječanstvu su bila poznata od davnina. Dakle, neki mirisi djeluju umirujuće, drugi - naprotiv, ispunjavaju energijom, a treći čak mogu povećati libido. Pokušajte dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna, pačulija, jasmina ili ylang-ylanga u aroma lampu, koristeći sprej za tijelo od vanilije ili u svoju spavaću sobu stavite vrećice s mirisom bora, kadulje i mente.
Korak 5
Seks meni. Seksualnost možete povećati i uz pomoć pravilne prehrane. Napokon, neke proizvode možemo sigurno nazvati prirodnim afrodizijacima koji pomažu u povećanju libida. Pokušajte jesti više morskih plodova, ostriga, orašastih plodova, datulja, tamne čokolade. tokom romantičnog sastanka možete se razmaziti čašom vina ili šampanjca - ovo će vam pomoći da se opustite i podesite na pravi način. Međutim, trebali biste znati kada treba stati, inače večer neće završiti sjajnim seksom, već čvrstim snom.
