Sumnja u sebe, sramežljivost i sramežljivost često ometaju uspjeh u životu, posebno u karijeri u kojoj je toliko važno privući pažnju u pravom trenutku. Potrebno je shvatiti da ovi nepotrebni kompleksi samo ometaju i usložnjavaju put. Međutim, ako redovno radite na poboljšanju samopoštovanja, možete postati opušteniji, samopouzdaniji i postići veći uspjeh u karijeri i ličnom životu.
Instrukcije
Korak 1
Ne biste se trebali zadržavati na svojim neuspjesima i unaprijed se programirati za negativan rezultat. Nemojte misliti da nećete uspjeti, da nećete moći ili se nećete snaći. Naprotiv, postavite se samo za uspjeh, uložite sve napore da postignete ono što želite, pokušajte i riskirajte. Samopoštovanje osobe najviše zavisi od njegovog odnosa prema sebi. Volite i cijenite sebe, tada će vas i oni oko vas gledati s poštovanjem.
Korak 2
Veoma često utučena osoba radi puno nepotrebnog, nepotrebnog posla samo zato što ne može odbiti druge. Nauči reći ne. Ako vam se zahtjev čini neprimjerenim, odbijte ga. To nije teško. Samo recite, "Žao mi je, ali neću to učiniti." Cijenite svoje vrijeme i drugi će vas prestati koristiti u svoje svrhe.
Korak 3
Poradite na svom izgledu. Ako se volite, tada će postati puno lakše prevladati napetost. Bavite se sportom, održavajte se u dobroj formi. Redovna tjelesna aktivnost pomaže odvratiti pažnju od nepotrebnih misli i značajno ispravlja figuru. Vaša vanjska atraktivnost također će doprinijeti unutarnjoj emancipaciji.
Korak 4
Pokušajte komunicirati s timom, ne stojte po strani, uključite se u razgovor. Pokušajte pronaći zajednički jezik. Proširite svoje vidike - informativnoj osobi je lakše pronaći zajedničke teme za razgovor, a poslovne veze mogu vam u velikoj mjeri pomoći u karijeri u pravo vrijeme. Važno je zapamtiti da su oko vas isti ljudi, sa svojim problemima i radostima, nedostacima i kompleksima. Ako drugi mogu prevladati svoje slabosti, možete i vi.
Korak 5
Promatrajte samopouzdane ljude. Obratite pažnju na njihov smiren i čvrst govor, pogledajte položaje koje zauzimaju tokom razgovora sa sagovornikom, zabilježite njihove izraze lica. Ova zapažanja će vam biti korisna, pokušajte kopirati pobjedničko ponašanje samopouzdane osobe. Vježbajte ispred ogledala.
Korak 6
Ako vam svi napori na prevladavanju kompleksa ne pomažu, a još uvijek ih ne možete pobijediti, potražite pomoć kod profesionalnog psihologa. Kompetentni stručnjak će pronaći pristup rješavanju vašeg određenog problema. Ne dopustite da vas unutrašnje slabosti spreče da oslobodite svoj potencijal i postignete uspjeh.
