Osoba snažnog duha izboriće se sa svim iskušenjima koja su zadesila njegovu sudbinu. Takvi ljudi ostavljaju dojam kamena ili plutajućeg broda, ali većina njih nekada je bila potpuno drugačija. Samo što su se ti ljudi jednom odlučili pribrati i ojačati svoj duh.
Instrukcije
Korak 1
Čini se da se osoba snažne volje ne boji ničega. Ali to nije tako, u stvari, on jednostavno ne bježi od svog straha. Uvijek je spreman boriti se s njim, i zato se strah povlači. I to ne čudi, jer ovaj osjećaj voli samo kukavne i slabe ljude. A oni koji se, bez obzira na sve, suočavaju sa strahom, pobjeđuju. Prestanite bježati od ovog podmuklog osjećaja i vi, tada ćete osjetiti kako su snage u vama porasle.
Korak 2
Postavite sebi ciljeve i budite sigurni da ćete ih postići. Najbolje je započeti sa sportom i postepeno se širiti na područja rada, učenja, porodice i prijateljstva. Na primjer, dajte si zavjet da ćete svaki dan napraviti 20 sklekova ili pretrčati 5 krugova oko kuće. Ovaj zadatak svakako morate obaviti, bez opravdanja curenja nosa ili lošeg raspoloženja.
Korak 3
Nakon što ste postigli svoj cilj, povećajte ljestvicu. Kada vam postane lako 20 sklekova, počnite raditi 25 puta. Ili, na primjer, trčite u šestom krugu, znajući da su još četiri ispred i htjeli biste stati … Ali nemojte to raditi, nadvladajte ovu želju, to je privremeno. Vidjet ćete kako lako trčite po preostalim krugovima i osjetite pravo zadovoljstvo i uzdizanje.
Korak 4
Nađite snage da nikada ne lažete sebe ili druge i da preuzmete svu odgovornost za sebe u svoje ruke. U početku nije lako i uvijek želite pronaći nekoga tko će biti kriv za vaše neuspjehe: kolegu, loše vrijeme, teške okolnosti, izdaju prijatelja. Ali samo snažna osoba može preuzeti svu odgovornost na sebe, jer razumije da sve što joj se događa ovisi samo o njemu i samo u njegovoj moći da sve promijeni.
Korak 5
Naučite kontrolirati svoj um i riješite se opsesivnih problematičnih misli. Naučite donositi odluke, a ne igrati u glavi negativne scene koje će vas sve više uvlačiti i utapati. Potrebno je očistiti glavu negativnosti, odmoriti se i, dobro analizirajući, donijeti odluku.
Korak 6
Zbog toga je preporučljivo sve važne zadatke prenijeti na jutarnje, a ne na večernje. Navečer je osoba sklonija emocijama, mozak joj je umoran pa je depresivne misli i nesretne zaključke najlakše doći.
Korak 7
Najbolje je večernje vrijeme posvetiti meditaciji. Pomoći će vam da raščistite misli od svih nepotrebnih stvari, umirite dušu i ojačate duh, a onda ćete u novi dan ući kao snažna i samopouzdana osoba.
