Dogodi se da se veza koja je jednom prekinuta povuče natrag. Stalno se sjećate prošlosti, živite je. Iznova i iznova vraćate svoje misli tim sretnim danima, sređujete detalje, analizirate svoje postupke i riječi. Svaka osoba treba imati svoju priču, ali ako živite u prošlosti, nećete moći izgraditi novi život.
Instrukcije
Korak 1
Shvatite da se to vrijeme, ma koliko vam se sada činilo divnim, nikada neće vratiti. Iz toga možete izvući samo zaključke, analizirati svoje greške kako biste ih pokušali nikada ponoviti. Shvatite razloge zbog kojih vaša sreća nije uspjela. Recite sebi: „Prestanite živjeti u prošlosti!“I započnite svoj život iznova.
Korak 2
Razlog što se ugodna sjećanja na prošlost neprestano vraćaju mogu biti siromašni događaji, dosadni i monotoni vaš današnji život. Deficit novih utisaka nesvjesno nadoknađuju zalihe iz prtljage prošlog života. Dakle, ispunite svoj stvarni život novim događajima, poznanstvima i utiscima. Prestanite sjediti kod kuće navečer, odbijte ponude za sastanak i izlazak s prijateljima. Na primjer, počnite putovati ili pronađite hobi koji će vam pomoći da sklopite nova zanimljiva poznanstva.
Korak 3
Ako, naprotiv, sjećanja na prošlost povuku za sobom vlak ogorčenja i izdaje, mogli biste se povući u sebe i prestati vjerovati ljudima. Možda se jednostavno bojite novih veza kako ne biste doživjeli više razočaranja. Loša iskustva sprečavaju vas da se otvorite za nove osjećaje. Ali čak i u ovom slučaju, ne biste se trebali zaključati u četiri zida. Imate porodicu i prijatelje koji vas uvijek vole, podržavat će vas i nikada neće izdati. Češće se sastajte s njima, uživajte u njihovoj pažnji i ljubavi, vjerujte opet sebi i ljudima.
Korak 4
Analizirajte svoju nespremnost da zaboravite prošlost, razloge zašto se nje držite. Možda nesvjesno ne želite nešto promijeniti u svom životu, bojite se izaći iz ovog zatvorenog, ali već tako poznatog kruga. Iskreno to priznajte sebi - možda vam odgovara uloga žrtve okolnosti, volite li pažnju i simpatiju drugih? Odbacite ovo ponašanje prije nego što bude prekasno. U vrijeme kada njegujete uspomene - život može proći.
Korak 5
Zaustavite besplodnu patnju. Organizujte zabavu sa svojim prijateljima i svečano sahranite prošlost kako biste od sutra mogli nastaviti život, cijeneći svaki trenutak sadašnjosti i nadajući se budućnosti.
