Čovjek je vrlo teško asimilirati informacije, reproducirati ih ako ima malu koncentraciju pažnje. Nije u stanju usmjeriti pažnju ni na što.
To je normalno za osnovce. Kod odraslih se to često događa u slučaju umora, nakon dugog i monotonog posla ili bolesti.
Ako je osoba zaokupljena problemom, tada mu u potpunosti posvećuje pažnju i time postaje nepažljiva prema drugim stvarima koje se događaju oko njega.
Ali često pacijent, pokušavajući sabrati svoje misli, to pogorša. Brzo se umara i nije daleko od iscrpljenosti. Dobar primjer za to su studenti prije ispita. Cijelu noć trpaju karte dok ne shvate da je beskorisno dalje učiti, jer je uglavnom nemoguće koncentrirati se na materijal koji se proučava.
Kroničnu nepažnju treba otkriti što je prije moguće. To će vam pomoći u jednostavnom razgovoru sa stručnjakom ili u obliku različitih testova. Vrlo je važno znati razlikovati uobičajeno odsustvo i mentalne bolesti.
Postoji poseban test koji se izvodi kada se otkrije niska koncentracija pažnje. Ovo je Bourdonov test. Naziva se i testom dokaza. Može se koristiti i za odrasle i za djecu. Što se tačnije osoba nosi sa zadatkom u testu, to je bolja koncentracija.
Dobra prehrana, opuštanje, šetnje prirodom, aromaterapija pomoći će u borbi protiv loše koncentracije. Meditacija i niz drugih posebnih vježbi uvelike pomažu u razvijanju pažnje.
