Navika idealiziranja ljudi, pretjerani zahtjevi prema drugima mogu dovesti do ozbiljnog razočaranja u njih. Međutim, možda se nećete prevariti u svojim očekivanjima, samo ih trebate povezati sa stvarnošću.
Neophodno je
konsultacije psihologa
Instrukcije
Korak 1
Analizirajte zašto ste razočarani u ljude? Šta vam tačno ne odgovara kod njih? Zapamtite da oni oko vas ne moraju ispunjavati vaša očekivanja. Na primjer, očekujete da vaš prijatelj učini nešto i mislite da ne bi trebao raditi drugačije. Ali vaš bi vam prijatelj mogao postaviti sasvim logično pitanje: „Zašto bih to trebao učiniti? Jer tako želiš?"
Korak 2
Ne postavljajte pretjerane zahtjeve ljudima oko sebe, svaka osoba može imati bilo kakvih problema koji je sprečavaju da izvrši ovu ili onu očekivanu radnju. Sjetite se i slabosti, kompleksa itd. Koji se mogu naći kod svake osobe.
Korak 3
Ne nastojte idealizirati ljude, ne stvarajte sebi idole. Mnoge porodice se razilaze upravo zbog međusobnih razočaranja. Ali zašto se događaju? Stvar je u tome što su mnogi ljudi prije braka toliko fascinirani jedni drugima da ne mogu objektivno procijeniti predmet ljubavi. Ali nakon određenog vremena, veo pada s očiju, a supružnici donose zaključke jedni o drugima, vide da nisu tako savršeni. Stoga, pokušajte odmah trezveno procijeniti sve prednosti i nedostatke osobe. U isto vrijeme, zapamtite da je samo Bog savršen.
Korak 4
Nauči opraštati. Ako osoba nije učinila ono što ste očekivali, nemojte žuriti s donošenjem zaključaka i biti ćete razočarani. Pružite ruku pomoći prijatelju ili drugu koji je u teškoj životnoj situaciji. Ne odbijajte simpatiju, podršku, međusobno razumijevanje. Ponekad je čovjeku zaista potrebno, samo je potrebno od nekoga čuti ljubazne riječi podrške, a ne hladne riječi: „Razočaran sam u tebe“.
Korak 5
Razmislite kako se ponašate u odnosu na druge ljude? Razočarate li nekoga od njih? Vjerovatno je da neko također očekuje nešto od vas, a vi možda o tome i ne znate. Mnogo je lakše biti razočarani nego ne razočarati, što je vjerojatno razlog zašto postoji toliko mnogo ljudi koje netko vrijeđa.
Korak 6
Recite drugima šta očekujete od njih. Možete koristiti savjete i druge trikove. Na primjer, recimo da želite da vam dečko ukrasi rođendan, a ne samo još jednog medvjedića. Njegujete ovaj san, šutite i misteriozno se smiješite, a kad dođe vaš praznik, svečano primite ogromnog medvjedića. Dolazi razočaranje čiji je razlog taj što ne uzimate u obzir jednu činjenicu: niko ne može čitati tuđe misli. Dečki obično nisu vrlo pronicljivi i često nemaju pojma što biste točno željeli dobiti na poklon. Vaš suptilni nagovještaj, na primjer: „Dušo, odgovara li mi ova haljina? Nosit ću ga za rođendan, sramoti me samo ovaj duboki izrez, treba ogrlica ili nešto slično, ali nemam takav ukras …”Nisam mogla dopustiti takvu situaciju.
Korak 7
Ako ste jako razočarani sa nekim zbog koga ste depresivni, obratite se iskusnom savjetniku da riješi problem. Definitivno će vam pomoći da se nosite sa duševnom boli i vratite se ispunjenom i sretnom životu.
