Neuzvraćena ljubav događa se svakome od nas barem jednom u životu. Čak i izgubivši svaku nadu u reciprocitet, nije tako lako prestati voljeti osobu, osjećaji prema kojima su se rasplamsavali, postepeno se pretvarajući u plamen koji sve proždire. Ali nije svaka osoba dostojna ispoljavanja neuzvraćene ljubavi prema njoj, a ponekad je vredno savladati sebe i prevladati ovo snažno osećanje.
Instrukcije
Korak 1
Prvi korak je zaboraviti telefonski broj voljene osobe. Ovo nije lak zadatak, pogotovo ako ste ga uspjeli upamtiti. Kad god želite nazvati voljenu osobu, birajte broj osobe koja vam je bliska. Nakon razgovora na apstraktnu temu, sigurno će vam postati lakše, jer razgovori dobro smanjuju intenzitet osjećaja.
Korak 2
Ne žalite se na njegov osjećaj dužnosti, a također ne dovodite sebe u histeriku. Fraze poput „Počinit ću samoubojstvo ako me ostaviš“ponižavajuće su i ne biste trebali razmišljati, a kamoli to reći. Ako niste u braku i nemate zajedničko dijete, niko nikome nije dužan zbog vaše ljubavi.
Korak 3
Ne nastavljajte da "gajite" osjećaj ljubavi zadržavajući stvari svoje voljene osobe. Riješite se svega što vas podsjeća na njegovo postojanje. Ne biste trebali biti delikatni, bolje je apelirati na razumni egoizam. Tražite da si pomognete sada, umjesto da postavljate temelje za moguće veze u budućnosti.
Korak 4
Budite zauzeti raznim aktivnostima ili zabavom kako ne biste imali slobodnog vremena za tužne misli i uspomene. Možete promijeniti svoj društveni krug, zaokupiti glavu raznim problemima, čak i strancima, ili jednostavno pronaći novi hobi.
Korak 5
Pokušajte da se ugađate što je češće moguće. Kad više nemate šanse za "glavnu nagradu", priuštite si malo zadovoljstva. Vodite računa o svom izgledu: promijenite frizuru, šminku, garderobu. U novom životu ne biste trebali ostavljati mjesta za čežnju ili blues.
Korak 6
Vjerujte papiru - vodite dnevnik. Odavno je poznato da osjećaji izbačeni na papir izgube dio snage u stvarnom životu. Psiholozi vjeruju da nesretna ljubav nije ništa drugo nego bolest. Stoga, ako vaša melanholija postane nepodnošljiva, uputite se na papir s olovkom. Kako akumulirate sve više i više novih osjećaja, nemojte se bojati ponovno ih izbaciti. Istovremeno ćete naučiti da analizirate svoje postupke i osjećaje.
Korak 7
Komunikacija s prijateljima "u nesreći" može vam u velikoj mjeri olakšati stvar. S jedne strane, razumjet ćete se, a s druge strane, gledajući problem izvana, počet ćete shvaćati koliko je to glupo, dosadno, odvratno i jednostavno smiješno.
